小腹突出，試穿禮服不好看

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這幾個禮拜要準備拍紀念照
同一套禮服，試穿時有感覺有時很繃有時不會
好像沒有順利排便導致小腹突出

困擾多年
一直都沒辦法控制
最近覺得應該正視一下這個問題

除了想把禮服拍好看，也覺得應該要顧一下身體健康
不知道大家有什麼解決方式？