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有沒有低卡又健康的零食推薦?



文章1

活動0

發表日期7月20日

2021-07-20

婚禮延到十月,我還要繼續減肥....但是待在家真的會很想吃零食誒!
我都很努力克制自己,只吃一些寶寶米餅或堅果,熱量比較低又健康的....像大象山堅果還不錯,低溫烘焙很可以,
下午可以吃一點解解饞,不知道大家還有什麼低卡又健康的零食推薦嗎?

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Lv1 Acasia

文章196

活動0

發表日期7月20日

低卡又健康的零食 可以吃海苔喔 而且有很多纖維

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文章12

活動0

發表日期7月20日

我都吃玉珍齋的綠豆糕和鳳眼糕耶
這兩個的熱量很低成分又很單純
所以不會對身體造成負擔、也健康
還蠻適合控制熱量的時候吃

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文章13

活動0

發表日期7月20日

重點是熱量,有些低卡但是份量小,如果沒吃飽反而吃更多XDD

 

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文章202

活動0

發表日期7月21日

海苔不錯也,每次吃了都一口接一口一包接一包停不下來

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文章9

活動0

發表日期7月21日

我的下午茶通常都是:
優格+燕麥片+堅果+水果

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文章146

活動0

發表日期7月21日

可以用看看電療機來幫我們做運動~
針對不滿意的部位做局部雕塑
不需要吃藥、打針配合
來做到深層消脂和鍛鍊肌肉
之前是朋友推薦做看看~效果成效我很滿意!

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文章31

活動0

發表日期7月26日

堅果一天也不宜吃太多,吃點微糖的麥片+牛奶也很有飽足感

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