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常常站著腳好緊繃,大家怎麼舒緩?



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活動0

發表日期3月15日

2021-03-15

一開始自己手按

但手會痠哈哈哈

後來買按摩機,不知道是不是我買的不好

效果好像也普普

有想要花錢去給人家按,又怕浪費錢

但是我真的站到覺得每天都像鐵腿,好煩躁....

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活動0

發表日期3月16日

推台中一樂做腿部循環按摩
原本有水腫也一併消失

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Lv2 w3eqwe

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活動0

發表日期3月17日

久站痠痛主要就是循環問題

固定按摩會有改善的

但平常還是要盡量減少久站久坐

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發表日期3月20日

腰部受傷也有可能壓迫下肢神經 站久就伸展一下

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發表日期3月26日

試看看每晚抬腿呢~

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文章34

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發表日期3月29日

抬腿應該也有效果,或是長時間久站還是要找時間休息坐一下

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發表日期4月1日

泡熱水 按摩 貼舒緩貼布

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文章74

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發表日期4月10日

定期去給別人按摩,平時在家可以泡熱水稍微按摩,會蠻舒服的

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發表日期4月12日

人家按摩師也都有專門的手法

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發表日期4月19日

抬腿+喝消水腫的茶試試

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文章12

活動0

發表日期4月20日

熱敷很有效果的 

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