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婚前減肥遇到困難...



文章27

活動0

發表日期2021年3月3日

2021-03-03

今年1月剛被男友求婚
婚禮打算辦在明年1月
為了讓自己能看起來美美的
下定決心要好好減肥
還辦了健身房的卡
但在一開始就遇到困難...
一直忍不住想吃東西QQ
想知道大家減肥時都是怎麼克制自己
一直吃東西...

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文章21

活動0

發表日期2021年3月3日

靠意志力撐過去

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Lv1 tashoa

文章21

活動0

發表日期2021年3月3日

吃越多就代表運動量要更大 不然沒用

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Lv1 sourra

文章14

活動0

發表日期2021年3月4日

會改吃一點低熱量的東西

像是光茵的黑穀飲就還不錯

咀嚼的同時也能降低飢餓感 可以參考看看

靠意志力反而容易復胖 祝妳減肥成功!

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文章64

活動0

發表日期2021年3月10日

168減肥法,為了美堅持下去~

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文章1

活動0

發表日期2021年3月10日

Seo or Digital Marketing expert GO HOME!

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文章9

活動0

發表日期2021年4月9日

覺得意志力也很重要 真的忍不了再搭配一些有咀嚼感的小點心

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文章27

活動0

發表日期2021年4月9日

減肥中真的很餓 我還是會吃一些東西 像是白木耳之類的 順便養顏美容一下 減輕罪惡感

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文章23

活動0

發表日期2021年4月9日

建議試試看3樓的方法 吃一些需要咀嚼的東西 對減少飢餓感有幫助

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文章107

活動0

發表日期2021年4月10日

選些熱量較低的食物

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文章16

活動0

發表日期2021年4月12日

光茵的黑穀飲不甜 真的很餓可以吃一點 但還是要克制

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