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婚前想要瘦身!!!



文章111

活動0

發表日期2017年4月6日

2017-04-06

婚前想要瘦身!!!

不知道大家都用什麼方式瘦身呢 ?

距離拍婚紗還有2個月~~~~

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文章10

活動0

發表日期2017年4月6日

我用奧運選手體重管理計畫

三個月~大變身

有興趣可以加line私傳我的照片給你

LINE:yabe0511

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文章25

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發表日期2017年5月29日

這也太難了

看比例 如果稍微小胖

就穿馬甲撐過結婚的日子吧

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文章17

活動0

發表日期2017年10月11日

三餐吃清淡 (除了三餐其他不要吃)

天天跳有氧~如果體力好2HR~  

瘦蠻快的

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文章9

活動0

發表日期2017年10月18日

控制飲食加上運動,晚上六點之後盡量不進食

要進食也吃0熱量的食物

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文章16

活動0

發表日期2017年10月20日

少吃多運動

不二法則

吃的熱量要控制

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文章50

活動0

發表日期2月3日

我是用likon easyso 曲線雕塑儀~
它是針對部位做局部雕塑
不用吃藥、打針侵入身體
運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉
之前我是看到youtuber上分享
後來我是在家附近的醫院知道這台儀器
大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺
FB搜尋easy so囉!

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文章2

活動0

發表日期2月17日

168斷食蠻久效果的

很多藝人都這樣減肥的

最近我也嘗試早餐不吃

有瘦2公斤唷 可以參考看看這篇寫的方法

168斷食完整功略!原理、斷食期間吃什麼與常見Q&A整理

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