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[心情]求救~水水們在2個月內要瘦身5公斤,要如何怎麼辦的到....
水水們:
求救~求救~大求救~水水們在2個月內要瘦身5公斤,要如何怎麼辦的到....我的體重再瘦個5公斤..將會更完美.
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1.不要吃...部要吃....不要吃...不要吃...不要吃...(默念)要一直跟自己洗腦
2.去豬肉攤跟老闆說: 老闆~我要買一斤豬肉 等老闆把豬肉切好後
請看清楚~ 提醒自己~ 這就是我要減下來一公斤肉的樣子
3.少油 少鹽 多蔬菜 正常吃飯 不要吃零食 身心快樂比較重要
太難了拉!當初開始接洽婚紗的時候我就很認命的減肥瘦身了,我比較難瘦,用了將近半年才讓線條好看,每天可是都跑健身房報到的咧。
在健身房運動時認識了幾個投緣的女生,就跟她們聊到說要拍婚紗的事情,她們很好心幫我出意見,然後推薦我去看體雕衣、塑身衣,我就去了幾間比較,網路上薇妮體雕的評價很好,而且都是量身訂製款,我個人非常傾向這品牌,就碰巧要買時遇到品牌周年慶,便宜不少咧。
到現在都婚後了,我一樣照穿呀,我回購第二次了咧!