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急....急...怎樣可以瘦手臂
有人知道怎樣可以瘦手臂的嗎?因為我的肩膀寬手臂又有點粗,所以好多禮服都不能穿ㄋ?各位水水有沒有人知道瘦手臂的方法呢?
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急....急...怎樣可以瘦手臂
急....急...怎樣可以瘦手臂
我試過這樣做,先在手臂或大腿上(反正想瘦的地方)抹上凡士林,再用保鮮膜包起來,很快地就會排汗,(我最長時間是晚上睡覺前這樣做,早上睡起來,發現排汗不少汗,效果和穿瘦身衣褲差不多,再去洗澡,手臂從手指開始按摩經脈按到上臂,腳的話從腳踝由下往上按兩側的經脈,試試看,不過最近天氣比較熱,要忍耐一點就是了
勤做啞鈴運動真的很有用喔!沒有啞鈴就徒手劃圈圈,想到就捏捏手上的肥肉,巫仙等車也做,坐車也做,走路也做,看電視也做,總之,隨時隨地想到就做,真的會細一點喔!加油囉!
巫仙
巫仙
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