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幫幫忙~~如何消除小腹贅肉


Lv1 TIFFANY-H

文章439

活動0

發表日期2003年4月14日

2003-04-14
漂漂水水們
不知妳們有沒有啥好方法能消除小腹贅肉
我不想讓自己的小腹出來見人
而且時間緊迫~~4/27就要訂婚ㄌ

拼命做仰臥起坐的純純

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Lv1 紫芋

文章200

活動0

發表日期2003年4月14日

平常就隨時縮小腹,
剛開始做時會很困難,
也會忘記,
所以要時時警惕自己,
才不會忘記.
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Lv1 tupe0924

文章1177

活動0

發表日期2003年4月14日

建議你洗澡的時候利用泡沫滑滑的,以肚臍為中心上下左右多按摩,聽說各按二十下,不過我以前是手握拳頭就一直嚕嚕嚕,按摩到肚子紅紅的,我覺得蠻有效的~
得知懷孕前還在嚕嚕嚕,差點嚕掉小孩的杜
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Lv1 Allisontseng

文章330

活動0

發表日期2003年4月14日

除了運動，記得要控制食量。
忍耐幾天注意自己吃的東西喔！
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Lv1 tinawnag1207

文章766

活動0

發表日期2003年4月15日

有聽說一吃飽飯千萬不要坐下來
要站個半個小時
這樣比較不會有小肚肚喔！



也在努力減肚肚的Tina
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Lv1 angle69

文章85

活動0

發表日期2003年4月15日

我是4月27日要訂婚的大腹婆Angle69

今天自由時報的38版有瘦下半身的方法唷

如果想瘦小腹就可以試試這招

腹部消脂茶

丹參3錢 澤瀉3錢 薏仁5錢

沖入2000cc 悶十分鐘或是煮五分鐘

放涼當茶喝

一起努力吧
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