TO:巫仙~~~減肥法

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我用的是之前octyu水水教大家的方法,
現在再複誦一次給你.
(在此,真的要感謝偉大的octyu水水, ㄛ! 你真是我的救星^_^
讓我不必花錢去瘦身中心就可以美美的!!!!!)
方法是每天一顆綜合維它命
早餐 脫脂熱牛奶 + 一顆茶葉蛋 + 1蘋果
午餐 燙青菜(一定要是綠色的) + 海帶或豆腐+低糖份的水果(如芭樂,蕃茄)
晚餐 燙青菜 + 水果
餓就吃燙青菜或水果不限,燙青菜只能加醬油
吃宵夜也沒關係

我從3/20開始至今,已瘦了5kg(比原作者瘦的還慢)
因為平日上班,同事免不了會互相請零食,你一直拒絕
也很奇怪.再加上若有加班全公司一起聚餐,總不能自己
一個人吃只青菜豆腐吧! 況且假日時,爸媽總是覺得女兒
快嫁出去了,帶我吃遍好料的. 所以嚴格來說,我並沒有
很認真的在執行.
我個人認為, 這個減肥方法已是對上班族來說"準備菜單"比較簡單的.
(在此,又要再次感謝octyu水水教我這個方法)
例如:
早餐 脫脂熱牛奶 + 一顆茶葉蛋
(7-11就有, 蘋果通常已吃不下了)
午餐 燙青菜(一定要是綠色的) + 海帶或豆腐+低糖份的水果
(賣麵的小吃攤就有,水果通常也已吃不下了)
晚餐 燙青菜 + 水果
(也是賣麵的小吃攤就有,水果芭樂蘋果等可以一次向水果攤
買一星期的份量再慢慢吃)
只是說我常常在經過麵包店時,不由自主的分泌口水出來,
再不然就是,看國興/緯來等介紹美食時,口水分泌出來
(是真的……)
但是,為了要讓大家參考我那"如何讓身高不滿150公分的新娘,
拍出美美的婚紗照", 我只好忍了…..


只能看美食不能吃的Amy