急~有關解決便泌的方法
各位水水：
我有嚴重的便泌困擾，請問您們有沒有好方法
可以幫幫我？？？？？？？？？？？？
我試過「蜜棗玫瑰茶」也沒效。怎麼辦？？
米妮
我有嚴重的便泌困擾，請問您們有沒有好方法
可以幫幫我？？？？？？？？？？？？
我試過「蜜棗玫瑰茶」也沒效。怎麼辦？？
米妮
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急~有關解決便泌的方法
急~有關解決便泌的方法
你最近的壓力很大嗎???
你的便秘很嚴重,多久了
幾天會排一次便
請詳細說明
才知要如何幫你
最重要的事....
你每天的進水量約多少呢
蔬菜水果類.....纖維多的東東有沒有吃啊
你的便秘很嚴重,多久了
幾天會排一次便
請詳細說明
才知要如何幫你
最重要的事....
你每天的進水量約多少呢
蔬菜水果類.....纖維多的東東有沒有吃啊
可以去藥房買一罐類似牛奶的鐵罐包裝 ,"三x牌"膳食纖維,一罐約180元左右,我每天都加在飲料內喝,補充不足的纖維質,對我還蠻有效的,你可以試試看.
女孩子都很容易便秘呢
我自己是
早上先喝一杯溫開水
讓胃腸起動，讓它知道要開始工作
過十五分鐘再吃早餐
吃完坐一下
宅急便就會來報到了
要是再沒有動靜
我就會吃幫助便便的藥
我娘是煮生機蔬菜湯來喝。非常有效唷。
我自己是
早上先喝一杯溫開水
讓胃腸起動，讓它知道要開始工作
過十五分鐘再吃早餐
吃完坐一下
宅急便就會來報到了
要是再沒有動靜
我就會吃幫助便便的藥
我娘是煮生機蔬菜湯來喝。非常有效唷。
早上起來空腹喝1000cc的溫水加一點鹽,
如果,沒辦法一次喝完可以很三次喝。
除了可以排便,也可以排毒,聽說持續喝,可以皮膚水水,除黑斑哦!!
可以一次喝400cc的櫻桃子
我是因為減肥，所以少吃，便秘也從此沒來報到過了，早
上早點起床，也蠻有效的，我覺得櫻桃算是對我比較有用
的水果啦，每次我吃完肚子都會咕嚕嚕的，玫瑰蜜棗茶對
我也沒用，提供給你做參考。
已經治好便秘的侖子
上早點起床，也蠻有效的，我覺得櫻桃算是對我比較有用
的水果啦，每次我吃完肚子都會咕嚕嚕的，玫瑰蜜棗茶對
我也沒用，提供給你做參考。
已經治好便秘的侖子
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