推薦對朔身非常有效的毛巾操

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以下是我一個月來的毛巾操及改變:

每天晚上30分鐘 晚上很好睡 

早上15分鐘 做完運動就跑去跟馬桶親熱了

大腿變細--換小一尺寸的褲子

手臂bye bye肌不見了--從前做甚麼運動她還是黏著我的

小腹平坦--連吃完飯都沒變大

屁股變小

 

各大書局都有賣"史上最強毛巾操"內附CD一片

寫書的醫生說他自己搭配飲食一個月瘦了6公斤

美食對我還是很重要

所以我的飲食和之前幾乎一樣

雖然只瘦2.5公斤

但毛巾操對雕朔身材真的很驚人

我已推薦給身邊的許多朋友

需要朔身的水水也試試吧

祝大家健康又窈窕