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我想變瘦點.......


Lv1 肉丸

文章30

活動0

發表日期2002年12月21日

2002-12-21
親愛ㄉ水水們:
為迎接明年1月底ㄉ拍婚紗活動,我正努力想再瘦一點ㄟ......不知水水們可否提供健康ㄉ減重方式ㄌㄟ?
我目前身高163公分,體重57公斤,屬於易胖體質,從小就圓呼呼,可有救嗎?
聽說早.午餐正常吃,晚餐不吃或吃燙青菜可瘦,甘係金ㄉ?
好想瘦ㄉ肉丸

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Lv1 neptune

文章311

活動0

發表日期2002年12月21日

晚餐不吃真的有差唷~~
我才158公分
前不久不知不覺胖到49公斤
也剛好我訂好了婚紗
有準備拍照的自知之明
就下定決心晚餐吃一點點
但不吃澱粉類的食物
才三天我就減下二公斤了耶
可以試試的方法!

希望再減2公斤的小小星辰
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Lv1 肉丸

文章30

活動0

發表日期2002年12月21日

小星辰:
能否請教你,早午餐是否正常吃ㄌㄟ?不吃澱粉類的食物是指晚餐嗎?還是三餐都如此ㄌㄟ?
肉丸
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Lv1 neptune

文章311

活動0

發表日期2002年12月21日

抱歉 ^^"
可能是我剛剛說的不夠清楚
基本上
我的早午餐都正常吃
不過工作比較忙
有時午餐吃比較少
但這不是重點
重點是晚餐
我只吃菜(包含肉)不吃飯
而且避開所有澱粉類的食物
不過要注意....不能因為沒吃飯 就吃一堆菜作補償
對我很有效
連小腹都沒了
你試試吧~~

決定和肉丸一起努力的小小星辰
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Lv1 varita011

文章209

活動0

發表日期2002年12月21日

我有在三個月減八公斤的經驗，很有效也不復胖！不過要很認真說....
妳若有興趣可以問我！
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Lv1 shiori

文章187

活動0

發表日期2002年12月22日

我寄信給你囉!謝謝
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