準新娘要注意!換季囉！你擦的保濕，有用嗎？By黃禎淦醫師

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看到實用的文章一篇，提供給準備當新娘的大家參考了！

換季保養保濕很重要喔！保濕工作沒有做好，再美的妝都上不上去的！

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換季囉！塗塗抹抹～你擦的保濕，有用嗎？By黃禎淦醫師 

文／黃禎淦醫師 聖仁皮膚診所院長

轉載文章出處：http://www.newskinhouse.com.tw/news_2.php?area_id=1191489319&product_id=1196323166&k_id=29
 

隨著秋冬季節的來臨，很多人都知道要加強皮膚的保濕滋潤，但從平日的門診中發現，常常還是有民眾弄不清楚搞不懂要怎麼挑選、使用保養品，才能提升皮膚的保濕度，每天擦了瓶瓶罐罐的保養品，就是沒有選對成分、用對劑型的保養品，耗費心神的塗塗抹抹，皮膚還是沒有獲得充足的保溼潤澤，怪不得乾癢、泛紅、脫屑、起疹子跟著來，這都是肌膚缺水在抗議了！

想要讓皮膚水嫩飽水，除了正常的作息、充足的營養攝取之外，在保養上也不能懈怠，如果，你覺得你已經很努力在做保濕了，但皮膚還是有乾燥的問題，你可以看看自己是否犯了以下這幾個保濕迷思呢？

 

1.油性肌膚、痘痘肌膚的人，不需要做保濕！
No！油性肌膚的人，雖然皮膚擁有較多的油脂，但在秋冬季節，還是需要適當的保濕滋潤喔！另外，痘痘肌也絕對不能忽視保濕這個步驟，如果痘痘族正在使用一些外用抗痘藥膏時，更容易會使皮膚乾燥喔！建議油痘肌的朋友，可以使用精華液後，擦上保溼凝膠或清爽型的乳液。

2.使用保濕洗面乳，可以有效保溼！
No！強調「保濕」的洗面乳，正確來說是用於「溫和洗淨」，避免過度清潔帶走保護皮膚的皮脂膜，但可不能真正幫皮膚發揮「保濕」作用喔！

3.擦了保濕精華液之後，就可以有完整的保濕作用了！
No！就算你擦的保濕精華液含有保濕力最佳的玻尿酸成分，也必須在使用後擦上保濕乳液或乳霜，讓含有較多鎖水油脂成份的乳液或乳霜，將精華液中的保濕成分長時間留在皮膚中，這樣才能發揮保濕滋潤的效果。

 

4.秋冬跟春夏的保濕保養品，不用更換！
No！當然不行了！秋冬的氣溫下降，空氣也較為乾燥，皮膚分泌的油脂量也會降低，建議你不管是哪一種膚質，面臨秋冬季節的來臨，最好還是將保濕產品做個適度的調整。例如，原本使用保濕凝膠升級為清爽型乳液，原本使用清爽型乳液的，可以換成滋潤型乳液或乳霜等等。如此一來，皮膚才可以在秋冬擁有較佳的防禦能力喔！

5.敷了保濕面膜後，就不用再擦乳液了！
No！這也是很多人的保濕迷思，身為皮膚科醫師要提醒大家，對於膚況不佳的菜菜臉來說，面膜的確是很棒的「急救」保養品，但面膜並不是「萬靈丹」，保濕面膜通常是利用保濕精華液，透過敷面膜這個與皮膚密封的保養動作，來加速皮膚吸收保濕成分，但最後還是老化一句，還是要擦上含有較多鎖水油脂成份的乳液或乳霜，這樣才不會前功盡棄。

皮膚的保濕是很基礎，也是很重要的保養步驟，因為皮膚角質層含水量充足，才能發揮防禦屏障的功能，隔絕外界的刺激與引發病原的因素。建議重視健康的你，一定不能輕忽保濕的重要性，更要正確的提供皮膚適度的保濕保養，如果皮膚有異常狀況，也應該找專業皮膚科醫師諮詢，已進一步獲得更多的保養衛教資訊。