分享：婚前一周 請修修儀態課

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       婚禮前一周，身材、服飾、妝容、氣質都萬事俱備了，但不好的儀態卻能毀了整個造型，無法讓人由衷地覺得這個新娘很美，所以在婚禮之前，有必要緊急修修儀態課，這也是造型的重要部分。有些健身項目中就有相關的步態站姿等訓練，比如捨賓和舞蹈，如果沒時間特地去找老師培訓，就先按照我們的提示在家裡照鏡子練習一下吧。

儀式中的基本場面——優雅站姿

新娘的基本站立姿勢與其他禮儀相比這一點是最重要的，因為在婚禮儀式或宴會上相當長一部分時間新人是以站立的姿態出現在大家面前的。正確的站立姿勢是脊柱伸展、收腹挺胸，氣沈丹田、直視正前方是站立的要領。兩臂略微向後伸展，這樣就能夠自然地使胸部挺起。兩臂不要夾得太緊，否則會顯得生硬。而雙腳不要緊緊並齊，腳尖稍微分開一定的角度，這樣就可以完美地展示出婚紗的輪廓。

照鏡子關注一下自己的肢體，千萬不要把懈怠疲憊的樣子帶到婚禮現場來。一只手無力地垂著，另一只手隨意地抓著花束，這種樣子永遠與美麗無緣哦！

儀式中的常規動作——答謝鞠躬

答謝鞠躬是在婚禮上頻率最高的動作，賓客入場、退場、致祝詞時都要答謝。一般來說，鞠躬的深淺代表著謝意程度的多少，但在這種場合不宜深鞠躬。新郎新娘在一起時，兩人動作和諧步調一致最為重要。優雅大方的答謝方法是新人行禮時，背部挺直，從頭部到腰部彎曲是優雅動作的秘訣。理想的鞠躬角度是大約15-20度。頭部及上身向下低這個動作過程要進行2秒鍾，到達合適位置後要停頓一秒鍾的時間，抬起頭的時間大約是2秒鍾。低下頭的時候，視線的著落點應在距離腳尖約2至3步遠的地面。

儀式中的重要時刻——掀頭紗

新郎在為新娘掀起頭紗的時候，很容易一下子把動作做完，因此優雅的場面更需要輕緩的動作配合。掀開頭紗時，新娘和新郎兩人不要離得太遠，要自然靠近。新娘的雙腿應稍微前後分開，微微屈膝，頭部盡量與新郎胸部持平。新郎緩緩把紗掀起的過程中，新娘仍然保持膝蓋微曲的狀態，目光依舊向下看不要急於抬頭。新娘應注意屈膝時臀部不要突出。這時若兩人距離過大，動作會顯得不自然。

儀式中的重要場面——敬酒

敬酒時酒杯應穩穩端在胸前的位置，飲酒時要注意，要讓杯子靠近嘴，而不要用嘴去靠近杯子，否則會顯得有失禮節。杯子應舉到臉的前下方，注意不要太高。帶著感謝客人祝福的心情和笑容來舉杯，寒暄的時候要把杯子端放在胸前的位置，在大家齊喊『乾杯』的時候再將杯子端到臉部的前下方，此時注意不要端至與面部平行的位置。目光投向典禮儀式上起立的客人，不要托著杯肚，輕捏杯腿即可。杯子要舉到不和臉部重合的盡可能的高度，保持優雅的笑容並要帶著感謝的情緒。兩人都用外側手持杯子的樣子會比較好看。伸直手臂像歡呼萬歲那樣的乾杯方式要避諱，正式的宴會要盡量保持優雅矜持。在宴會中新人要到各桌給賓客敬酒，無論是在交談中還是在行進間，酒杯應時刻端在胸前的位置。不要一只手拿著空杯子亂晃，這樣對賓客十分不尊重。

儀式中的重要場面——席間走路

在婚宴上新娘需要西處走動，因此擁有優雅的步態是十分重要的。一般情況下，都有伴娘陪伴左右幫助新娘拖住裙紗，但新娘在自己拖著婚紗行走時又有什麼基本要領呢？行走時要又輕又穩，新娘行走的步幅要比平時走路的步子小，輕輕地抬腳、緩緩地落地。注意腳下的婚紗，但眼睛不能往下看，要直視前方。這就要求新娘在婚禮前應練習穿著婚紗走路，掌握好提紗的高度和走路的步伐。要伸展脊柱，提著丹田氣向前走。行走過程中，左右腳分別走成一條直線。當手裡捧著花束又需要提婚紗時，用一手提起婚紗，另一手拿花束，拿花束的手要作為點綴放在提婚紗的手旁，用花稍做遮掩，看起來會比較自然。

 

來源： 每日商報