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各位美麗的水水們~減肥~
板上的各位水水們~
我想要實施減肥計畫~
每天晚上運動一個小時~
有沒有人想要跟我一起的啊？
我們可以一起去跳舞~或是去操場快走~
有誰要一起去啊？
我發現減肥真的要有伴~
請問有人要一起嗎？
我住台北市的信義區~
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各位美麗的水水們~減肥~
各位美麗的水水們~減肥~
減肥
營養師說 管住自己的嘴巴 就成功一半了 呵呵
我為了拍婚紗 也是努力減肥
現在還有在跳有氧舞蹈
可惜我在苗栗
沒辦法陪水水
只好一起加油打氣囉！
加油！！
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呵呵
我是在南港運動中心
一星期兩次運動(瑜珈.飛輪)
減了半年了(6-7公斤)
為了下星期要拍的婚紗
還要繼續努力
大家一起加油吧^^
我也住信義區ㄟ
我很想一起運動，因為距離我的目標還有4-5公斤
但是我的下班時間很不固定....
哀.....
水水打算每天什麼時候運動呢?
hi,我也是住信義區一起來運動吧~目前星期天已經有固定在運動中心跳有氧兩小時
還想在加一堂課
一起去吧!!加油加油~~
dessertcat 水水
我住奇岩站這!!你呢
話說當初因為體脂高達36%而開始減肥
我花了4年才瘦10公斤耶
不過幸好有先運動慢慢瘦下來
現在不會復胖,穿禮服也比較沒有困擾
減肥真的很需要毅力與耐力!!
smallygirlg水水：
我是住在北投站這邊，但最近有想要去公館路學瑜珈，因為之前我媽咪有去那邊學過，效果還不錯！
我是不胖！但也是擔心會復胖，高中最胖到56左右，大學因為太勞累，所以就瘦下來了，約45左右。
但之後又胖到50左右，直到交到現在論及婚嫁的男友，因為他太愛睡覺的關係，讓我又再次瘦到45左右。
開始上班後也是有開始復胖的傾向，所以就靠飲食控制，目前就為維持在46~48左右。
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