請問什麼是"挺胸秘密貼"?

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請問一下有些新祕說會贈送挺胸秘密貼,
那是什麼阿?
若是沒請新祕,
自己也可以做到嗎?
因為自己不太會穿nubra,
怕伴娘不太會幫我穿禮服,
有沒有什麼辦法可以讓禮服穿起來好看呢?
謝謝~~