請問大家拍照都是怎麼擺pose的呢?

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快要拍照了,心情是又期待又擔心.
很希望能拍出自然的照片,但又怕自己一緊張起來手腳都不知道往哪擺,畢竟沒有這樣的拍照經驗.
不知道大家拍照都是怎麼擺pose的呢?是攝影師的會指揮嗎?還是大家自由發揮呢?