這週要去看尼尼了.
轉眼間..
這個小生命在我肚子裡..
也待了八個月了..
好奇妙..
的長大了...
越接近時間...
心情越緊張...
沒想到有自己的小寶貝了..
不知各位媽咪是不是有一樣的心情呢...
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我想剖腹或自然產...
應該是大家會被問到的一個問題吧..
有經驗的媽咪會說..
超過3500就選擇剖腹..
不然太辛苦了..
另外啊..
既然到了醫院..
就要當下做決定..
選擇一種方式..不要再來來回回跑了.
不然真的挺累的樣子!!!
哇哇哇..
今天想說可以去看尼尼。
沒想到。
醫生說尼尼還是用手抌著臉。
而且現在尼尼還沒轉向
所以空間小讓他的活動空間變小了
只好期待下一次囉。
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由於週數目前２７週。
醫生說寶寶應該要轉向了
不妨多作＂膝胸臥式＂的動作。
這讓我想到瑜珈的＂貓式＂和＂眼鏡蛇式＂
不知太久沒作了。
還是。
才試一下。就冒汗了
醫生還說早晚十五分鐘哩
加油。。加油！
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沒想到這個動作還有很多幫助哩
膝胸臥式（如趴下翹臀的膜拜姿勢）
在地上舖塊海綿板即可；
呼吸順暢之後，似乎每月生理期間間歇性的下腹部疼痛都消失了！
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做法為：採俯臥姿勢、胸部緊貼地面、兩腿與地面垂直成90度，
雙膝分開與肩同寬，注意臀部要抬高。
每次持續約5~10分鐘，
需注意避免在飯後做此運動。
我們來聊一聊。。
孕媽咪享有那些特權呢。。
諸如。。。坐車時。。有人讓位。。
吃飯時。。大家拚命叫你吃。。
走路時。。大家也會特別注意你。。
真的是如此嗎。。
但孕媽咪也有情緒不穩時。。
就能以此作藉口。。我是孕婦吔。。
也有受苦時。。
孕吐。
食慾不振。
味口大開。
容易疲勞。
皮膚變差。
上樓梯會喘。
蹲下。肚子卡住。
穿襪子。腳會抽筋。
每天望著衣服不知要穿什麼。
不能久坐。不能久站。
半夜跑數次廁所。
不能吃這。不能吃那。
體重增加。
天啊。。。
也有喜悅時。
和寶寶說話時。有反應。
寶寶每天來個數回＂黃飛鴻＂。
每個月都要和她�他見個面。說hello..
就是等著寶寶的到來。。
或許很辛苦。
或許很興奮。
但你不體會一次。
或許你感受不到。
一個小生命在自己的身體裡
慢慢成長的喜悅和奧妙。。
但這麼一次就夠了吧。。
懷孕的過程雖然十個月長。
但從孕育到出生。
轉眼間。時間就過了。
越來越緊張。
越來越期待。。
接下來就是為人母為人父的責任了。
或許這就是當父母的感覺吧。
continued
