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[懷孕] 日本繪本「 わたしがあなたを選びました」我選擇了你-中文翻譯

作者：鮫島浩二
插圖：植野ゆかり

爸爸、媽媽，請讓我這樣稱呼你們。

看到你們相依相守的恩愛模樣，我下定決心要降臨到這世上。
因為我覺得你們一定可以讓我有個多采多姿的人生。

要從潔淨無暇的世界降臨到人世間，是需要勇氣的。
我有朋友對人世間的生活感到不安，中途返回了。
也有朋友對夫妻間的山盟海誓感到不安，中途返回了。
也有被拒絕，哭著回來的朋友。

被你抱在溫暖的懷中，現在，我覺得很幸福。

爸爸，接受我的那一天，你已經想不起來了嗎？

彼此慰藉、彼此渴望、結合在一起的那一天。
天長地久的強烈愛意，吸引我前來的那一天。
你忽然預感會有“新生命”的那一天。
是的，那一天，我選擇了你。

媽媽，你還記得得知有我的那一天嗎？

你感到不知所措。
你感到一陣不安。
然後，你接受了我。

你心中一瞬間的轉變，我記得很清楚。
你害喜難過不已，想到我，鼓勵自己要撐過去。
你覺得我很討厭，嘟囔著說不要了。
你承受不了我的重量，怪自己真沒用。
這些事，我都記得很清楚。

媽媽，你和我是一體的。
你開心歡笑時，我感到充滿幸福。
你生氣悲傷時，我感到不安來襲。
你休息放鬆時，我感到陣陣睡意。
你感受到的就是我感受到的，你和我，是一體的。

媽媽，你為我所做的努力，我絕對不會忘記的。
戒了酒、遠離香菸，連你喜歡的咖啡也很少喝了吧！
面對美食的誘惑，你真的很努力地去抗拒了。
爲了我常去散步，告訴我這世上有多美好。
所有的努力都是為了我。我以你為榮。

媽媽，你的期待如此之大，讓我稍感不安。
我來到世上的第一天，你會如何迎接我呢？
我的長相會不會讓你失望？
我的身體會不會被你輕視？
我的性格會不會使你嘆息？

我的一切，都是上天和你們賜給我的禮物。
我欣然接受了。
因為我相信，這樣的我，一定是最受寵愛的。

媽媽，再過不久就可以跟你見面了。
想到那一天，我就欣喜不已。
和我一起生產吧！
我會鼓勵你的。
我會照你的意思轉動。
我會照你所想像的生出來。
我非常愛你，相信你。

爸爸，再過不久就可以讓你抱我了。
想到那一天，我就雀躍不已。
和我一起生產吧！
你那溫柔的聲音，會帶給我們平靜。
你那堅定的聲音，會帶給我們力量。
你那溫暖的眼神，會帶給我們鼓勵。
我們非常愛你，相信你。

爸爸、媽媽，請讓我這樣稱呼你們。

看到你們相依相守的恩愛模樣，我下定決心要降臨到這世上。
因為我覺得你們一定可以讓我有個多采多姿的人生。

爸爸、媽媽，現在我覺得，我的選擇是正確的。

我選擇了你們。

[懷孕] 日本繪本「 わたしがあなたを選びました」（我選擇了你）

作者：鮫島浩二
插圖：植野ゆかり

おとうさん、おかあさん、あなたたちのことを、こう、呼ばせてください。

あなたたちが仲睦まじく結び合っている姿を見て、わたしは地上におりる決心をしました。
きっと、わたしの人生を豊かなものにしてくれると感じたからです。

汚れない世界から地上におりるのは、勇気がいります。
地上での生活に不安をおぼえ、途中で引き返した友もいます。
夫婦の契りに不安をおぼえ、引き返した友もいます。
拒絶され、泣く泣く帰ってきた友もいます。

あなたのあたたかいふところに抱かれ、今、わたしは幸せを感じています。

おとうさん、わたしを受け入れた日のことを、あなたはもう思い出せないでしょうか？

いたわり合い、求め合い、結び合った日のことを。
永遠に続くと思われるほどの愛の強さで、わたしをいざなった日のことを。
新しい”いのち”のいぶきを、あなたがフッと予感した日のことを。
そうです、あの日、わたしがあなたを選びました。

おかあさん、わたしを知った日のことをおぼえていますか？

あなたは戸惑いました。
あなたは不安に襲われました。
そしてあなたは、わたしを受け入れてくださいました。

あなたの一瞬の心のうつろいを、わたしはよーくおぼえています。
つわりのつらさの中でわたしに思いをむけて、自らを励ましたことを。
わたしをうとましく思い、もういらないとつぶやいたことを、
私の重さに耐えかねて、自分を情けないと責めたことを、
わたしはよーくおぼえています。

おかあさん、あなたとわたしはひとつです。

あなたが笑い喜ぶときに、私は幸せに満たされます。
あなたが怒り悲しむときに、私は不安に襲われます。
あなたが憩いくつろぐときに、私は眠りに誘われます。
あなたの思いはわたしの思い、あなたとわたしは、ひとつです。

おかあさん、わたしのためのあなたの努力を、わたしは決して忘れません。
お酒をやめ、タバコを避け、好きなコーヒーも減らしましたね。
たくさん食べたい誘惑と、本当によく闘いましたね。
わたしのために散歩をし、地上のすばらしさを教えてくれましたね。
すべての努力はわたしのため。あなたを誇りに思います。

おかあさん、あなたの期待の大きさに、ちょっぴり不安を感じます。
初めての日に、わたしはどのように迎えられるのでしょうか？
わたしの顔はあなたをがっかりさせるでしょうか？
わたしの身体はあなたに軽蔑されるでしょうか？
わたしの性格にあなたはため息をつくでしょうか？

わたしのすべては、神様とあなたたちからのプレゼント。
わたしはこころよく受け入れました。
きっとこんなわたしが、いちばん愛されると信じたから。

おかあさん、あなたにまみえる日はまもなくです。
その日を思うと、わたしは喜びに満たされます。

わたしといっしょにお産をしましょう。
わたしがあなたを励まします。
あなたの意思で回ります。
あなたのイメージでおりてきます。
わたしはあなたをこよなく愛し、信頼しています。


おとうさん、あなたに抱かれる日はまもなくです。
その日を思うと、わたしの胸は高鳴ります。

わたしたちといっしょに、お産をしましょう。
あなたのやさしい声が、わたしたちに安らぎを与えてくれます。
あなたの力強い声が、わたしたちに力を与えてくれます。
あなたのあたたかいまなざしが、わたしたちに励ましを与えてくれます。
わたしたちはあなたをこよなく愛し、信頼しています。

おとうさん、おかあさん、あなたたちのことを、こう、呼ばせてください。

あなたたちが仲睦まじく結び合ってる姿を見て、
わたしは地上におりる決心をしました。
きっと、わたしの人生を豊かなものにしてくれると感じたからです。

おとうさん、おかあさん、今、わたしは思っています。
わたしの選びは正しかった、と。

わたしがあなたたちを選びました。

今年是我們結婚後的第一次過年!!!
感覺跟以往很不一樣!
往年都是在家跟爸爸一起過年吃年夜團圓飯
今年是我第一次當人家的老婆跟媳婦
所以當然要回婆家跟家人一起吃團圓飯囉!
除夕中午我跟老公已經先在娘家跟爸爸吃團圓飯
晚上我們再回到婆家跟大家一起團圓吃年夜飯
吃完飯後!婆婆給我了紅包
哇~沒想到結婚後還有紅包可以拿耶~真開心!
初一-->我們與婆婆相約一起到廟裡走走拜拜,然後在到長輩家去拜年!
晚上去五分埔逛街撿便宜(買了2件娃娃裝,很開心!)
也是婆婆幫我選的呦!

初二-->是我們第一次回娘家,早上我們先去買伴手禮
一到家後,第一反應當然是拿鑰匙開門進去,結果老公卻說要按電鈴請爸爸開門!
按了粉久~都沒人要幫我開門~~~(後來也是自己開門進去!)
原來是爸爸正在準備午餐,準備了一桌的好菜等我們回家吃飯~
吃飽飯後~全家人就一起出去走走逛逛~
先到觀音山再到了萬華龍山寺去過了平安燈
保佑我們全家平安!

初三-->陽明山一日遊~晚上跟老公一起去同學的聚餐

初四-->一早就到了廟裡去拜拜接財神,中午就直接下南部去北港,不過因為高速公路大塞車!我們到了鶯歌就決定不去了~車子真的都動彈不得!
轉站到鶯歌老街,美麗華逛逛,
(買了mothercare的衣服,一共七件~是老公跟婆婆一起挑的顏色,也是婆婆買給小孫女的衣服ㄛ!)

初五-->原本過年前要產檢,這一次要檢查妊娠糖尿病
所以要喝10包的葡萄糖,但因為過年期間都休息
所以改到這禮拜產檢!
按照慣例先量體重跟血壓,
護士說:哇~胖了3公斤
要節制一點ㄛ~
雖然外表看起來都沒有胖只有胖肚子
醫生也說:不能吃太多了!要不然胖太多都只胖到媽媽
看來我真的是吃太好了~要節制一點才行
要不然產後瘦身是很辛苦的!
後來~我們跟妹妹見面囉!
妹妹很頑皮在媽媽肚子裡做瑜珈
但是目前胎位不正,所以要做胎位不正的運動
看下次產檢妹妹是否可以轉回來!

這一次過年真的過的很充實
第一次當媳婦感覺真的很不一樣!
但很慶幸的是~
婆婆跟大家都對我很好,爸爸也對老公很好!
當然老公也對我很好~
我有個很好的家庭~大家都很疼我!
現在就等妹妹的出生囉~
希望大家都可以健康快樂平安~

1.好媽媽讓孩子知道，他是無價的
真正的好媽咪知道：如果你的孩子擁有無條件的愛，他們更能夠茁壯成長
為人母親真正最要緊的是：沒有附加條件地去愛孩子
孩子得到的真正益處是：如假包換的自尊

2.堅決而公正的媽媽給孩子在生活中可以依循的道德規範
真正的好媽咪知道：建立一致的規範和行為準則，這樣當你不在身邊時，孩子也能表現合宜的行為
為人母親真正最要緊的是：管教孩子的準則務必要前後一致而且公正
孩子得到的真正益處是：穩定、責任感和掌握內心的方向

3.好媽媽用心聆聽孩子說話
真正的好媽咪知道：把注意力完全放在孩子身上，未來他們將會永遠惦記著你
為人母親真正最要緊的是：專心
孩子得到的真正益處是：感覺到自己的意義與自我認同

4.想要扮演好母親角色的媽媽會以身作則，成為孩子的榜樣
真正的好媽咪知道：想要孩子表現出什麼行為，媽媽自己要先成為仿效的典範
為人母親真正最要緊的是：要有為人表率的自覺
孩子得到的真正益處是：品格、價值與愛

5.教孩子可以激勵品格的價值觀
真正的好媽咪知道：了解家庭的價值觀，如此孩子在生活中就會感受這個意義
為人母親真正最要緊的是：用心
孩子得到的真正益處是：同理心、堅強的性格、道德規範

6.支持孩子的長處，建立他們的信心
真正的好媽咪知道：教養方式必須配合孩子的個性
為人母親真正最要緊的是：了解孩子獨特的氣質
孩子得到的真正益處是：對本身與長處有信心

7.鼓勵孩子獨立並培養自主的能力
真正的好媽咪知道：不要每次都當孩子的救星，如此孩子才能自己茁壯成長
為人母親真正最要緊的是：為將來打算
孩子得到的真正益處是：自主與隨機應變

8.為孩子的努力而喝采的媽媽，培養出堅持不懈的小孩
真正的好媽咪知道：不要一味追求勝利，努力不懈的精神才是最可貴的
為人母親真正最要緊的是：肯定孩子
孩子得到的真正益處是：自動自發與堅毅不拔

9.接受孩子的短處，培養他們的挫折忍受力
真正的好媽咪知道：支持孩子天生的能力，不要對他們的弱點施加壓力
為人母親真正最要緊的是：接納
孩子得到的真正益處是：樂觀與自我修復的態度

10.花時間在孩子身上，幫助他們建立穩固的關係
真正的好媽咪知道：願意做任何可以和孩子維持親密關係的事
為人母親真正最要緊的是：參與
孩子得到的真正益處是：健康與愛的情感

11.用開懷的態度教導孩子保持歡喜心
真正的好媽咪知道：和家人慢慢享受生活
為人母親真正最要緊的是：保持輕鬆愉快的心情
孩子得到的真正益處是：快樂和喜悅

12.懂得照顧自己的媽媽，能夠維繫家庭的快樂氣氛
真正的好媽咪知道：快樂健康的你，對家庭是最美好的事情
為人母親真正最要緊的是：保持平靜
孩子得到的真正益處是：快樂、樂觀、安全感

讓孩子從此以後一直過著快樂的生活所需的12個特質
看著孩子，想像他25歲時長大成人的樣子。你看到了什麼？你的兒子或女兒具備了下面這12個特質嗎？
1.他快樂、樂觀、有安全感嗎？他擁有真正的自尊嗎？
2.他和別人建立出健康和忠實的關係嗎？他有好朋友和忠實的死黨嗎？
3.他有強烈的道德規範嗎？他有好的價值觀和堅強的性格嗎？
4.他對別人有同理心和同情心嗎？他仁慈、無私、有人情味嗎？
5.他能夠自制而且有耐心嗎？
6.他能夠自己做出好的決定嗎？
7.他能夠自主嗎？
8.他有責任心和自動自發嗎？他有好的工作觀嗎？
9.在處理日常事務方面，他實際而且能隨機應變嗎？
10.他的挫折忍受力足夠嗎？當他的生活遇到挫折，他能夠讓自己振作起來嗎？
11.他對自己本身和長處感到自信、樂觀嗎？
12.他過得有樂趣嗎？他常笑嗎？在他生活中，工作與愛、自我和他人之間能保持良好的平衡嗎？

孩子是媽媽的心頭肉，對待孩子媽媽們總是告誡要充滿愛心、耐心並時刻保持冷靜。可是，小調皮們卻總有讓媽媽頭疼的時候，怎麼辦？現在教您5句話，讓你做個成功的母親！

1、“自己來做決定吧”
如果你想讓孩子做某件事，或者是停止做某件事，我們建議你這樣說。這麼說是為了讓孩子瞭解，他要為自己的行為負責任。舉個例子吧，你可以對你的女兒和她的小夥伴說：“你們來做決定，是想留在這裏安靜地玩兒，還是到外面去？”5分鐘之後，孩子們依舊大聲喧嘩，你就可以再告訴他們：“我知道了，看來你們是決定到外面去了。”很簡單的兩句話，你不僅讓孩子們明白了前因和後果的關係，你也不會被女兒看作是個“壞員警”——她能很清楚地瞭解，是她自己做的決定，自己選擇了這樣一個結果。

2、“媽媽愛你，但媽媽不喜歡你這樣做”
身為父母，總免不了有時候會責備孩子。這個時候，最重要是要將事情本身與做事情的人分開——這樣，你的孩子會知道自己做了一件不好的事，但這並不意味著自己是個不好的人。在批評孩子的同時告訴他“媽媽愛你”，這樣做也能提醒你自己，批評孩子的目的是幫助他分清對錯，而不是處罰他。如果能這樣想，你也就更容易在孩子的錯誤面前保持冷靜了。

3、“你其實是想說什麼？”
有的時候,小孩子會因為生氣或者激烈而變得情緒失控,他無法說清自己的感受，只是不停大喊：“我不要你！”“我討厭你！”在那個瞬間,可憐的小傢伙惟一能夠想到的就是這些詞了。這個時候，就需要你來幫助孩子更好地瞭解和表達自己的情緒。除了溫和地詢問：“你其實是想說什麼？”你還可以給他一些參考答案：“你生氣是不是因為小明哥哥洩露了你的秘密？”等你的孩子逐漸學會瞭解自己的內心感受，那麼，即使你不在旁邊，他也可以清楚地向周圍的人表達自己的感覺了。

4、“你來試試幫我解決這個問題”
如果你的孩子做什麼讓你生氣的事情——吃飯的時候不停地哼唱幼稚園學的新歌謠，或者試圖用手裏的青菜畫一幅畫——你可以這樣說。說得好象問題出在你自己身上。然後請你的孩子幫你想一個解決辦法。比如。這個辦法就是等吃完飯。你開始洗碗的時候,他再唱歌給你聽。這是個有魔力的句子，它可以讓孩子感覺到自己的行為是受歡迎和受尊重的，讓他可以不把你看作是他的對立面。如果令你滿意的惟一的解決辦法是讓孩子完全停止自己正在做的事情，那麼，你們可以一起想辦法讓孩子能記得什麼事情在什麼時間不能做。

5、“不同的人有不同的需要”
“西西有洋娃娃,所以我也要一個。”“小明爸爸讓他吃霜淇淋，那我也可以吃。”“他可以，所以我也可以。”這是小孩子們最常用來跟你討價還價的簡單邏輯。在這樣的情況下，你一定要清楚地告訴他：“不同的人有不同的需要。”你要讓孩子瞭解，“每個人只有在他真正需要的時候才能得到。”比如，隔壁的小姐姐配了眼鏡，並不意味著樓裏所有的小孩都可以得到眼鏡，表哥的鞋子小了,並不意味著所有的兄弟姐妹都需要買雙新鞋。