說實在話，我本來是對保健食品完全嗤之以鼻的人，從來沒想過原來我有一天也會變的一天吃這麼多保養品！！！
因為現在的農業實在太可怕，加太多東西，土地無法休息，其實很多種出來的東西養分都已經不充足，自己一個人真的無所謂，但是有了寶寶以後，任何有可能會對寶寶的好的東西，都一定不能省的！！
今天來跟大家分享我的懷孕保健日記！！
雖然保健很重要，不過寶寶更重要，所以以下的保健商品我每個都拿去問醫生可不可以吃
首先是懷孕準備期到懷孕三個月可以服用的葉酸，用來幫助寶寶神經系統的發育！
其實葉酸在深色蔬菜裡面都可以攝取得到，不過因為我太常外食了！所以最後還是決定乖乖的吃葉酸
因為寶寶缺葉酸問題實在太多太可怕！我還想說早知道我應該預備懷孕的時候就要先吃啦！！！
下面就是我當時吃的葉酸! 右邊的是魚油，通常在滿5個月的時候藥師就會推薦，醫師是建議吃到30週，因為DHA 會降低凝血作用，所以快生產的麻麻要注意!
下面是我從三個月之後不能吃葉酸開始改吃的其他保養品，
盼那補是朋友送的，網路上最多人推薦，是大廠亞培，不過真的很大一顆，不太好吞
新寶那多不太適合有害喜症狀的媽媽，因為我害喜超嚴重，每次吃新寶那多都超級想吐，而且味道不太佳
最後isotonix也是朋友送的！很特別，不是用吃的是用喝的，一湯匙60CC的水，符合人體等滲透壓，吸收最好，其實重點是我覺得他好好喝優～～ 可以滿足孕婦想喝飲料的心情
