從帶著雙胞胎回家生活開始 就養成紀錄每天每人每餐習慣
並不是因為怕餵錯對象 而是想了解他們每天總奶量
是否落在推算標準內
奶量的推算公式 範圍在150x體重~200X體重 間
看您的寶寶一天分成幾餐喝 除以餐數就知道一餐該吃多少嚕~
當然數字僅供參考 因為每個寶寶的狀況都不會相同滴
別以為新生兒一哭就是要喝奶
其實身為爹地媽咪是可以幫寶寶規劃喝奶時間的唷
像我幫寶寶們在3個月前的初步規劃 每餐間隔約3小時
固定於6:00 9:00 12:00 15:00 18:00 21:00 24:00左右餵奶
而且是一醒就餵 餵完讓他們活動 然後入眠
洗澡則安排於晚上9點左右 洗完再喝奶
由於一個人在家帶兩個寶寶 又是新手媽咪
這樣的安排是非常有必要的
讓寶寶們一起喝奶 一起玩 一起睡
讓我對於時間上的掌控 較為準確餘裕些
可以安排做些家事 買午晚餐或簡單煮 或是稍微休息一下繼續與寶寶們奮戰
雖然也有些突發狀況發生啦 例如提早餓啦 或是一個提早餓......等
當然就是情況來調整每餐奶量與間距嚕
別小看寶寶們唷 他們可是很聰明地配合著這個腳步在運作呢
