食材 （3 人份） 15 分鐘
水煮鮪魚瑪姬美容 去印罐頭 1罐
洋蔥 1顆
紅蘿蔔絲 少許
小黃瓜片 少許
小玉米 少許
調味粉醬
小蝸妞蘋果果粒醬 50克
黑胡椒 少許
冷壓橄欖油 少許
洋香菜 少許

運用現成果醬和鮪魚罐頭，輕輕鬆鬆做出無油無負擔的營養沙拉! 適合喜歡輕食的朋友，也非常適合發育中的孩子! 酸甜的果醬，搭配鮪魚鮮味和爽脆的蔬瑪姬美容暗瘡菜口感，連小孩都愛不釋口!

1
將所有洋蔥和鮪魚罐頭倒入大盆中，用手輕抓。
2
待洋蔥出水後，加入紅蘿蔔絲，小蝸妞蘋果果醬，黑胡椒和洋香菜末，攪拌均勻。
可視個人口味加入少許冷壓橄欖油調味。簡單又健康的完成囉!!!
3
可視個人口味加入少許冷鑽石能量水 消委會壓橄欖油調味。簡單又健康的完成囉!!!

小撇步

不怕酸的朋友，也可以把換成 。酸酸甜甜，加上香草籽的香味，別有一番滋味!!!