從知道寶寶的存在開始
就先吃了
1.葉酸，大概吃到18週左右
(葉酸是在醫院的藥局買的，100顆/300元)
2.新寶納多(孕婦用的)，大概從16週左右開始吃，每天一顆，吃到現在!!
(因為是朋友給的，不曉得價格…)
3.鈣片，大概從20週開始吃，每天兩顆
(紐崔萊-加美營養片，180錠/560元??)
4.DHA
現在在煩惱要吃什麼牌的好…
網路上眾說紛云
2011.08 更新
目前食用
美強生孕/哺乳媽咪專用Expecta LIPIL DHA, 植物性DHA
至於吃東西方面，沒有特別忌口
1.冰的少碰，都放到涼才喝!!天氣熱很悶…
2.個人不愛吃辣的東西，但家裡還是常吃@@"
3.西瓜，因為是時節的關係，前一陣子常常吃到，不過因為太容易脹了，所以就算天天吃，大概也吃個1~2塊而已
4.幾乎每2天喝1杯無糖豆漿或鮮奶
5.每天1杯(500CC~650CC)純喫茶無糖綠
6.平均2~3天偷吃一顆金莎(懷孕中期)
7.1個禮拜會喝到1~2次巧克力牛奶或麥芽牛奶
8.上班時間，平均每天有1~3種新鮮水果
9.櫻桃，現在剛好是季節，團購了兩次，大概每週會吃到1~3次
A.甜點，常吃統一布丁、綠豆湯、M玉米濃湯…
B.M麥香魚餐，大概1個月會吃到1次
C.COLD STONE，因為買一送一的關係，吃了2次
D.平均每週會吃到1~2次的魚
E.晚餐吃的菜、肉，幾乎都是家裡種的、養的
F.每週晚餐會有1~2次的外食機會
G.上班時間的下午茶，以麵食、甜點、水果、果汁居多
H.辦公室平均每週會訂1次下午茶
2011.09.30 更新
前一陣子(30W~34W)很愛吃豆花，幾乎一個禮拜吃2~3次
到後期(34W~36W)，寶寶偏小，開始吃牛肉，每種肉都多吃一點，還有喝安麗的高蛋白、甘蔗汁
現在不喝自製的無糖豆漿了，因為放到涼，豆子的味道太重了
現在鈣片的補充增加到5~6顆/天
