經歷懷第一胎到現在.老二窩在肚子裡也將近8個月ㄌ.
三不五時ㄉ抽筋讓我ㄉ睡眠品質大打折扣.
謝謝老公貼心ㄉ幫我按摩小腿肚.
謝謝好友幫我準備ㄉ腿部舒緩霜...
除夕前夕我ㄉ小腿又抽筋ㄌ.
只是那天ㄉ氣溫低ㄌ些.
又加上抽筋ㄉ時間比平時久一些.
站在床邊等待抽筋緩解ㄉ我打了一個噴嚏.
心想:完蛋ㄌ!
果真!整個春節我就噴嚏.鼻水相陪...
大年初一跟一個月子中心ㄉ老闆吃飯時.他聽ㄌ我ㄉ情況.
跟我分享一個好方法:吃黑芝麻!(高鐵+高鈣)
從那天起老公每天幫我泡一杯芝麻糊.
幾天下來真ㄉ不抽筋ㄌ耶...
啦啦啦~親愛ㄉ雷小寶.
媽咪不怕抽筋ㄌ.你就認真ㄉ吸收媽咪身上ㄉ鈣質吧.
PS:一樣有抽筋困擾ㄉ媽咪.記得喔!
有ㄉ芝麻糊有加薏仁ㄉ成份.要避開喲!
