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 昨天昨天上了生機飲食的課~~才知道一些營養常識,在這邊跟大家分享

只要是豆類的食物一定都要煮熟才能吃, 否則豆類含有抗胰蛋白酶,沒煮熟,沒煮透就吃的話,會引起抗胰蛋白酶中毒,影響消化吸收,會導致消化道症狀,嘔吐腹瀉。
也因此豆類不適合做精力湯
所以像黃豆,綠豆,四季豆,敏豆...一定要煮熟炒熟再吃

家裡有三高症狀的人(高血壓高血糖高血脂), 若有服用醫生開的藥物, 對控制三高有效, 但同時這些要很傷"肝臟", 所以用藥超過三個月, 最好做個肝功能檢查

番茄的營養要加熱煮過才好吸收, 但若不想吃煮過的也沒關係,吃完番茄吃點油脂的東西, 一樣可以幫助吸收


(綠,白)花椰菜最營養的地方其實不是在花~而是他的莖,所以煮菜時那部位不要丟掉

小小筆記~~希望各位人妻都可以美麗又健康
 
ps. 老師有提到~若小孩有過動的情緒(或情緒起伏很大)有可能是體內的營養不均何引起的, 可以給小孩每天吃一點月見草油,可以幫助舒緩情緒~~給大家做參考

各位~ 很抱歉打擾了在這邊po此文,但我們真的很急

我老公的貓昨天出了意外,(有工人到家施工, 我們不在家也不清楚到底怎麼發生的,聽說是被重物擊中) 
目前在台大動物醫院(基隆路三段158號) 
情況非常非常不樂觀 
醫生說隨時會走 

肋骨斷了一根,內臟也出血, 頭部也受傷...大量出血 

想請有養貓的好心人幫幫忙 

 

我們也是現在才知道台灣犬貓都沒有血庫 

若急需輸血 
只能透過各位的愛心 

若你可以幫忙請電 0918717199洪小姐 
若需要我們可以去載你們

需要條件
1.一歲以上五歲以上的貓 
2.體重超過五公斤 
3.有定期打預防針 
4.對打麻醉不會過度反應 

貓咪會先進行血液配對,有符合才會進行捐血動作 

要捐血前貓咪必須禁食(含禁水)8-12小時(因為要打麻醉進行輸血) 

 

婚後剛開始還很得意自己不用和公婆同住

寧願和老公花錢消災換自由

但是

因為我連著小產兩次

現在面臨著同痛的問題~

公婆一直質疑我們住的房子風水不好(其實當她說第一次時,我是不理她的,但當第二次小產, 我無話可說)

小產就是小產,在那怪東怪西都沒用

因為它真的就是發生了

我還是很喜歡我們租的房子

但我也開始意識到

若下次懷孕,到小孩出生上幼稚園,若只有我和老公兩人,真的沒辦法

真的需要有個人,住附近可以幫忙,就算是10分鐘幫忙看的小孩也好, 否則若我老公上班,我全天顧小孩

根本沒辦發出門買菜(原租屋處是5樓沒電梯)

 

難題來了

我娘家有一間房子(我的), 若租人每月還可領個租金1萬8

我搬回去有自由,但少1萬8收入

這些倒也還好

最怕的是, 怕萬一我又流產, 我婆婆又會有一堆話可說

而且變成責任和照顧小孩的責任都在我爸媽身上, 我也心疼他們辛苦

 

搬回婆家

缺點

沒有私人空間

跟公婆不合...沒有家的感覺...這些我不用說了,相信各位水水都可理解

最苦惱就是我婆婆永遠只覺得她最的最好,別人都不懂,只有她懂

像我小產,這幾天回娘家住,,她又在質疑"你媽媽會幫你補身體嗎?你媽媽懂嗎?這要顧好不然以後很麻煩.."

她每說一句話,我聽了就是不爽,

當我說我們想搬回娘家住,我婆婆又說,"世事難料,人和人的緣分很難說,哪天怎麼都不知道"

意思是~~她還是希望我們跟他們一起住,免得他們怎麼了,就來不及了

她就是一個很堅持自己想法的人, 偏偏那些在我眼裡都很一般般

 

優點在於, 可多一個1萬8的房租收入,老公可盡孝道照顧他的父母, 問題是...我會很憂鬱

 

若問我和先生的開銷差不差這一萬八

說真的, 誰會嫌錢多, 我們當然需要

 

好煩

老公說他住哪都好

我高興就好

又來了\

他每次都要我做決定

但只要一出事,責任就是在我

 

請問各位水水

你們會如何抉擇呢?

 

天哪!!錯別字也太多了

抱歉

好像不能修改原po文

辛苦你們了

sanbaby~謝謝你的建議

其實我知道我很瞧不起他們, 所以我也很怕跟他們住(我會口不擇言,沒禮貌頂撞)

所有的一切,讓我這麼不敢做決定住哪就是因為小產

小產讓我只能乖乖閉嘴

我公婆現在動不動就用這來賭我的嘴

 

想像會殺死一個人

我現在就是在嚇我自己

明明身體都還沒調好

我已經在害怕下一胎會不會順利

我害怕若住娘家,下一胎不順利他們又會怪我

當然,就算住婆家,若不順利,他們還是有話可念

 

總之,我現在很害怕懷孕

 

 
 
小S的這段話,很值得記在腦海裡~

"有幸找到疼你的男人,就要每天抱著感謝的心情、溫柔的對他、溫柔的看他、溫柔的跟他說話、別耍脾氣自以為是公主,少說討人厭的話,多說你感謝他、愛他!這樣才值得別人疼你"

依此類推, 男人ㄚ, 若你有幸找到一個願意嫁你的女人,就要每天抱著感恩的心情, 溫柔的對她看她跟她說話, 別耍脾氣自以為是少爺,少說討人厭的話,多說你感謝她、愛她, 該做的家事,該給的錢只能多不能少, 這樣才值得老會疼你

哈哈, 看到水水們的回應......有如看婚前板與婚後板的感覺

 

 

結訂婚是很忙碌的,我自己的經驗有些小細節可以留意~~

1.廁所~~~有些餐廳,飯店廁所較偏遠,記得請門口要派一位服務人員做引導(免得有些長輩搞不清方向,又不好意思問)

2.播放mv與音樂,~~記得前三四天就要先試播,以免播放軟體規格不合,或者效果不彰才有時間調整(我們當初mv在家聽ok,在餐廳聽會破音,幸好有先試播才來得及改)

3.有請現場演奏的~~記得請人留意音量大小,若音量不ok,要改快調整,免得好意反而變噪音 (新郎新娘當天太忙根本不可能沒辦法處理這細節),變成花錢找麻煩

 

4.接待處一定要有人留守當招待帶位,(用餐位置就排最近的一桌)免得有晚到的賓客,不知坐哪何去何從,新人也記得要提供座位名單給帶位者

5. 若選擇飯店有小孩遊戲區更好,親友帶小孩還可去那玩一下,否則有帶小孩很難撐完全場

6.婚禮有個小遊戲真的會更好玩,否則就是吃飯敬酒吃飯敬酒

7.一定要找長輩一起試菜

 

最後祝福各位新人一切順利圓滿~~~

越接近婚禮,其實爭執會越大,這是正常的,表示你們都很在乎

各位加油囉

 

 

 

 

 

唉喲sorry~~~發錯了,是要po到婚前版的啦

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