100.11.17

實際規律表11/17(第2天)

7:40醒

8:10喝奶

9:15上床小睡-~哭9:30睡著

10:00醒來-哭~10:40抱起來假裝結束

10:40上床2次小睡-~哭11:00


11:00喝奶

12:00上車小睡-~哭12:20睡著

1:10醒來-沒睡

2:00喝奶

3:00上床小睡-~哭3:20睡著

3:50醒來-哭~斷斷續續

5:00喝奶

5:20邊喝邊睡-5:30哭醒

6:00睡覺-~哭6:05睡著

6:54哭醒

7:30洗澡

8:00睡前奶+睡覺

9:00哭哭醒醒，睡著

今天總結備註:

小毅小睡一樣卡在40分鐘就會醒來。所以一樣醒不到1.5HR就會"歡歡"

終於取得爸爸的共識決定培養小毅自己入睡。但是小睡40分醒來後，爸爸還是會忍不住去抱他起來，努力戒掉中。

 

 

100.11.18

11/18(第3天)

4~6:00夜奶(不清楚.沒錶)

7:50醒-自己玩

8:00喝奶(喝不多)

8:50上床小睡-~哭9:00睡著

10:00醒來~哭

10:55喝奶(11:00)

12:00上床小睡-~哭12:10睡著

12:55醒來~哭

1:30喝奶(2:00)

改變策略-第二次幫助他小睡

2:05上床小小睡-2:10睡著

2:40叫醒他陪他玩

3:30上床小睡-哭哭停停

5:00喝奶

6:00小睡-~哭6:02睡著

6:40叫醒他陪他玩

7:10洗澡

7:24睡前奶8:10睡著

 

今天總結備註:修正為8點到8點作息，爸爸說的。

8:00喝奶

9:30~11:00睡覺

11:00喝奶

12:30~2:00睡覺

2:00喝奶

3:30~5:00睡覺

5:00喝奶

6:00~6:40睡覺

6:40醒來不喝奶

7:30洗澡

8:00睡前奶+睡覺

 

100.11.19

11/19(第4天)

4:20夜奶

7:XX醒-自己玩(不清楚.我還在睡)

8:05喝奶(喝不多)

9:15上床小睡-~哭9:20睡著

10:15醒來~哭哭停停

11:00喝奶

改變策略-第二次幫助他小睡

12:00上床小睡

12:50叫醒他陪他玩

1:20上床小小睡-哭哭停停

2:00喝奶

3:25上床小睡~哼一下下睡著

4:00哭醒-~哭哭停停

5:00喝奶

6:20~7:10睡覺

7:10醒來不喝奶

7:30洗澡

7:45喝奶

8:00睡覺-自己睡-失敗

8:30奶睡

 

今天總結備註:

發現小毅怎麼都跨不過小睡第二段(會驚醒)，決定改用發現他第一段醒來時(約40~50分)，就進去安撫他，然後重新進行小睡儀式：

蓋被被-(此時小毅會玩被被)說要睡覺嚕！乖乖等媽媽-

親親額頭-(小毅會開始準備哭)

放寶貝歌(播一次)-

退出房間，關門聲。

目前第二段進行小睡儀式，小毅還是又哭又睡又醒一直到喝奶時間，都快不知道怎麼辦了。發現有些媽媽會把4M大的寶寶改4小時制，還是我弄錯作息表呢？可是小毅明天國曆生日才滿4M。

 

100.11.20

11/20(第5天)

6:30醒來讓他自己玩

6:50早上第一餐因為他哭所以提早餵

7:54喝完讓他呆呆玩到睡

8:15叫起床

9:00上車小睡

10:00睡著

10:40哭醒-陪他醒來

10:45~11:00讓他躺床上不理他

11:00喝奶

12:40上床小睡~哭12:52睡著

1:15醒來-哭哭停停

2:00喝奶

3:20睡覺

4:03醒來-~4:23大哭-安撫後還是哭哭停停

5:00喝奶

5:30睡覺-~5:45大哭-讓他醒來

7:00洗澡

7:10喝奶-~邊睡邊喝

8:20清醒-~讓他自行睡覺-蓋被被-唱寶貝歌

8:40睡著

 

今天總結備註:

原以為他驚醒是驚嚇反射，想說用安撫法，

卻反而讓他變成:

小睡5分鐘-起來狂哭-又睡著-5分鐘起來狂哭

嚇到我都不知道該怎麼辦了！尤其是5:45分醒來那次，醒來抱我抱超緊的，還好之後吃飯婆婆抱小毅的心情還OK滿開心。加上今天小睡時間有點破壞到，他又還沒完全習慣，可能是他下午情緒不穩定的原因。

(上車以為他會睡，拖到10點才睡著，睡著抱到床上又驚醒，整個沒睡好。)

明天把小睡時間顧好，繼續堅持下去看看。

 

100.11.21

11/21(第6天)

2:45夜奶

8:05喝奶

8:50上床睡覺-~9:15睡著(哭5分左右)

9:45陪他睡10:30哭醒-哭哭停停

11:00喝奶-喝50分

12:25上床睡覺-~12:35睡著(小哎一下)

2:00喝奶(睡到喝奶時間YA~~!)

帶他出去晃晃，好像不喜歡，提早想睡...

3:00上床睡覺-~3:10睡著(小哎一下)

4:00哭醒-哭哭停停4:40叫醒陪他玩

5:00喝奶-喝15分

5:45上床睡覺-哭哭停停-哭6:00抱起

6:20上床睡覺(哎哎6:35睡著)

7:12哭醒

7:35洗澡

8:00餵奶(喝到9:00)

 

今天總結備註:

總算有突破性發展了，看到沒第一次小睡大大地進步了!!尤其是第二段小睡，完全睡到我去叫他。

可能原因推測:

1.前段日子培養小睡的習慣開始有效果。

2.喝奶需要很多力氣，所以相對地睡比較熟。

3.第一次小睡的媽媽陪睡增加了安全感。

總之我的親親寶貝小毅毅真是媽媽的寶貝，繼續觀察嚕。

PS.話說我帶他去公園晃晃之後，他該不會誤認媽媽要搖睡他吧..導致後面小睡不穩，看來明天還是乖乖待在家裡好了。

 

100.11.22

11/22(第7天)

4:00夜奶

8:00喝奶

9:00上床睡覺 

玩翻翻哭5分鐘(幫翻回來)-自己和自己說話

9:35睡著

11:05喝奶

12:25上床睡覺 12:30睡著

2:00喝奶

3:00與爸爸媽媽推車出去走走

3:30睡著

4:00醒來自己吸手指4:30哎哎哭哭一下沒人理又自己玩4:50又大哭

4:55喝奶

6:00上床睡覺6:10睡著

6:40醒來

7:00洗澡

7:20睡前奶+睡覺

 

今天總結備註:

第一次小睡時間，喜歡自己翻翻或吸手手到睡覺時間。

第三次小睡還是會提早醒來，但進步到可以自己玩到起床時間。

撐不到睡覺時間就會想睡。

加油！爸爸媽媽要堅定下去，作息表訂了就不輕易更改。

 

100.11.23

11/23(第8天)

4:00夜奶

8:00喝奶

8:50上床睡覺9:25睡著

11:00喝奶

12:20上床睡覺12:30睡著

2:00喝奶

3:25上床睡覺3:30睡著

4:00醒-玩到4:30哭

5:00喝奶

6:00~6:40睡覺6:45睡著

7:30洗澡

7:40喝奶

8:30喝完睡覺

 

今天總結備註:

除了些許的小睡調整還沒好，都還OK！

小睡途中醒來或早上睡覺醒來會自己和自己說話。

 

小毅紀錄^^：

晚上撐不到喝奶時間一直哭著有發ㄇㄚㄇㄚ的音...太可愛！

(我說這位媽媽妳兒子哭了你還這麼開心...)

睡覺-吸手手-頭轉轉-小哎哎-

練翻翻.翻不回來哭很大(懷疑是因為翻不回來就會有人幫忙才一直翻過去的)

喜歡瓢蟲布書，可是哭的時候也是沒用。

會噗口水。

小睡喜歡抓被被，放到床上準備哭時，給被被會開心用手抓被被看著被被。

 

100.11.24

11/24(第9天)

2:00夜奶

8:00喝奶(不喝)

11:00喝奶(不喝)

2:00喝奶(不喝)

5:00喝奶(喝一點)

7:40喝奶-睡覺

 

今天總結備註:

因為出去玩所以作息就小毅睡得著就睡，喝奶就盡量照時間餵(前後半小時)。

發現小毅在可平躺的地方才比較睡得著，自行入睡法發揮功效?如果抱著或哄睡變成比較困難。還有車子行進時才睡得著。

今天帶小毅去老英格蘭看大阿姨拍婚紗，大阿姨還請我們優閒的喝了一頓下午茶，但是老爸跟小毅都忙著睡覺，老媽就什麼也沒看到了。結果在回程時拍拍房間的風景?就結束了今天的旅程。

PS：小毅有在大阿姨要住宿的房間床上翻了一翻，表演一下翻身功力。

 

11/25(第10天)

2:00夜奶

5:00夜奶

8:40喝奶

9:20上床睡覺9:45睡著

11:00喝奶

12:00上床睡覺12:10睡著

1:30喝奶

2:50上床睡覺3:25睡著

4:00起床

5:00喝奶

5:30洗澡

5:37上床睡覺6:00睡著

7:20喝奶睡覺

 

今天總結備註:

作息大亂，果然出去玩還是破壞了規律的生活，只好重新培養。

起床玩一下下想睡-睡一下下起來想喝-奶喝一下下想睡覺，真是惡性循環。

 

不過明天要回三重打預防針，這個作息嘛，回來再重調好了...