雖然人家說懷孕了就可以開心的大吃
但是查了一下網路
發現禁止吃的東西還真不少耶
一些我愛吃的東西都不能吃了
尤其要戒冰跟冷飲
來做個禁止吃哪些東西的記錄.免得自己吃錯東西
出自： http://www.365fruit.com/worship_04.html
為什麼不能吃都在這個網頁裡有說明
1.咖啡、濃茶
2. 海鮮類
- 螃蟹
- 甲魚(鱉)
- 海帶
3.部分中藥
- 人蔘(或西洋蔘)
- 桂圓
- 溫補助陽食品
- 山楂
- 銀杏
- 黑木耳(或青木瓜)
- 黃耆
- 杏仁
- 馬齒莧
- 薏仁
4.易引起過敏的食物
曾引發過敏的食物，孕婦應於懷孕期間禁吃。
異性蛋白食物：如動物肝、腎、蛋類、奶類等，應煮熟、煮透才可吃。
容易引起過敏的食物：不新鮮魚、花枝、烏賊、蝦、蟹、貝殼類、核果類等等。
5.過度加工的食物
加工食品往往添加了大量的鹽和糖。攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕婦會加重高血壓及水腫症狀。而過多的糖份例如碳酸飲料、糖果、巧克力等是高熱量卻只 有少部分營養素的食物，會造成體重增加太快、超重的問題。除此之外，在選購加工食品之前，也應留意食品標示及製造日期、看看有沒有危害人體的添加物、注意 食品是否過期。
6.酒精
7.藥物
藥都有副作用，不論是西藥還是中藥。西藥方面有許多藥物會使胎兒畸形，孕婦應避免誤服，尤其是懷孕早期，胎盤屏障尚未完全成形，藥物容易影響胚胎組織。而部分中藥也有不同程度的滑胎、墮胎作用，服用後會對胎兒不利，甚至導致流產，孕婦應小心避食此類型中藥。
8.苦瓜
9.木瓜
10.芒果
11.柿子
12.蘆薈
13.榴槤
14.薑 薑雖屬燥熱性食物，但可改善孕婦嘔吐症狀的天然食材，若煮菜時放一些薑，約一個拇指大小的份量，對於孕吐有幫助，但是仍不可過量食用！
15.辣椒 少量的食用對孕婦與胎兒並不會有影響，所以在吃辣椒時，要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦仍可安心吃辣。
16.韭菜
17.冰品或冷飲
18.食糖
19.豬肝或紅豆
20.鴨肉
21.竹筍
22.味素
23.汽水與可樂
孕期飲食禁忌
懷孕及生產前，有些東西不能吃！
http://www.enfamama.com.tw/stage0/mamabox/s0mama02_67.asp
孕婦禁食收集
http://tw.myblog.yahoo.com/ejr-ejr/article?mid=73
為了寶寶好 能避掉就盡量避掉啦
嗚 我愛吃的冰 掰掰～
