我的產後減肥是從希希一歲生日之後開始的,大約是59KG減到現在是49KG 
雖然腰部已下還是很有肉,但真的瘦不了了.....因為..從小我就是胖妞!
回想起國小國中總是被男生羞辱...尤其在國中時的外號很難聽....而且老師也都毫不留情的說我是胖子.....慘慘慘啊......
成年後最瘦的體重是48公斤~~現在不超過51公斤我就很滿意了!!
懷孕後期安胎,每天就是瘋狂的吃要養大寶寶,但因為胎盤功能差,全部都是母體吸收胖到70KG.....><
老公一直安慰啊!說:沒關係,妳生完我陪你減肥......結果哩????!!!!
結果就是....我生完....他一直嫌我很"恐怖" !!! 很"魁武" !!! 嚇得他@#$&*()!@#................
哀~~~~~
而且照顧小孩,連頓飯都要用吞的了.......實在沒閒情減肥...
後來,看不下去的老公只好使出殺手鐧,提供減肥獎金~~~看在錢的份上,就拼了....
產後減肥...對於原本就是胖子而言,簡直是難如上青天.....
我減肥是需要全神貫注,大量運動+節食,外加需要良好心情才有可能瘦!!
不像很多媽媽說帶小孩很累瘦很快,我是很累會虛胖,浮腫,暴食的體質....
所以啊~~~每個人的減重方式都不一樣滴!!!!!!!
我其實也是參考奇摩首頁那些超厲害的美眉跟超多產後瘦身的辣媽學的~~~
大原則就是1. 晚餐少少少 2. 要運動
我個人是沒什麼祕方,我只覺得,我真的好難好難好難瘦下來!! (我走激烈路線:NO DINNER)
看人家一個月4公斤以上;三個月10幾公斤數字這樣掉.....阿我咧....
從希希生日7/18後,到我生日10/30,三個半月,我才減掉8公斤!!!!! 遜遜遜...............
如果按照有效率減肥,至少可以瘦12公斤 (要怪自己太不愛運動啦....)
我的腿堪稱肥美多汁
說到運動這塊,我也沒辦法自己鍛鍊....因為我只愛跳舞跟瑜珈....
踩健身器,我實在覺得無聊死了....自己做運動也不好玩....所以真的沒法度啦!!!!
以前很多時間可以跳有氧,上健身房,所以瘦比較快囉.....
現在進入維持期,也很辛苦...冬天比較少帶小孩去散步,就沒有運動時間,要運動就要靠自己!!
真的是無敵累啊~~~~
最後一定要來張: 有圖有真相!! 雖然在很多人的標準來說我依然是胖胖!!! 但..................
30歲熟女完全不能跟年輕美眉比!!!!!!!!!!極限了啦!!!!!!!!!!!
現在依舊繼續保持中.....意思就是,下半輩子都處於減肥狀態 ~~~累累
