- 增加與賓客互動的方法
- 2016 / 02 / 16 01:46 AM
[我們一起猜]
我知道大日子當天一定沒有辦法照顧到每位賓客，而且大部份的客人也是我們家人的朋友和一年都可能見不到一次的親戚，所以為了娛樂大家，和增加大家的互動/活動，我讓大家在宴會前猜一下Honey K求婚的地點。我分別放了3個玻璃碗，把地點分別貼在玻璃碗上，邀請賓客填上自己的名字，然後放到碗中。這個活動佔了半張長桌子，也成為場地佈置的一部份。
敬酒前，司儀簡單介紹我們的相識後，我們便抽出5位幸運兒，邀請他們到台上，每人送上一封大紅包，最後由Honey K分享求婚的經過。活動反應很熱烈，猜中又被抽中的朋友都好開心。
除了猜求婚的地點，大家都可以叫朋友賓客猜一下認識地點或你們最愛的約會地點等，這樣賓客入席前有些活動做，又可以製造一些話題。
貼心伴娘們給的Tips: 如果一開始沒有人玩，見玻璃瓶空空的，可以叫伴娘們和伴郎們先放一些紙進去「擾亂視線」，絕對達到「吸晴」的效果。
[溫馨婚姻忠告大比拼 Marriage Advice]
在美國註冊當天，我事先請求朋友同事為我們寫上幸福婚姻的忠告，並在大日子當日選上最受用的忠告，然後在其中一個環節和大家分享，寫得最受用的還得到我們送出的小紀念品。當天，我們把所有的忠告印在紙上，讓來臨的賓客簽名留念。這個活動很有意義，除了是祝福，也讓很多人已婚的人士流連觀看參考。
現在那些忠告給我們用相框表起來，放在家中進門的位置，每天提點我們夫妻相處之道。
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- 物輕情意重
- 2016 / 02 / 08 11:43 PM
年底/年頭結婚，除了得到他人的祝賀，千萬別忘記對賓客的祝福。一句「多謝」和「新年快樂」，加上笑到見牙不見眼的樣子，這樣便輕易把幸福分享出去了。在選擇回禮上，我們希望找到能代表自己、配合結婚自然/森林風格、富有祝福意義、體積小、輕巧、大體、便宜、美觀而實用的小禮物。
找了一大堆東西，從美國到台灣到香港，其實都是在互聯網，茶包、糖果、餅乾、蜜糖、潤唇膏……無一不穿過我們的思緒。這些回禮是很美觀，但不能完全代表我們和合乎我們的擇禮條件。找了好幾個月，結果我在淘寶遇到一位十分好的賣家，也成為了我有史以來在淘寶買東西最美好的經驗。
我從小便喜歡玩家家酒(煮飯仔)，而家業是賣家庭用品的。長大後，我又熱愛在廚房研究料理，閒時更愛和老公在家中後園賞蜂鳥，所以我們想到送給大家的是富有自然色彩的家庭用品。
喜歡大自然，所以喜歡手工木器。它輕巧，有光澤，有一種低調的生命力。
喜歡魚，一雙一對，也意味著祝福賓客年年有餘，雙雙對對。
喜歡湯更和筷枕，覺得他們不一樣，也可以在一起，就像每對夫妻一樣，可以和而不同。
包裝是一個小長方型紙盒，簡樸歸真，貼圖是賣家主動說要為我們設計的，說是給我們的結婚禮物 (聽到後實在太感動了)。我跟賣家說要有一對蜂鳥和呈然出森林/禪的感覺，也給了他我們自己設計的喜帖作參考，過了幾天，賣家便跟我們發圖。賣家出貨很快，只是訂了差不多800份的關係，他們需要一點時間準備。
我覺得回禮是個很特別的項目。本想，其實沒有誰會在意，可能很多人也不一定會拿走，或到最後會丟掉浪費，幹嗎花這麼多精神。後來想想，既然回禮是一份心意，一份賓客能帶走的回憶，還是把微微的祝福和心意傳出去吧。無論我的喜好如何，至少每個家都有廚房，每個人都要飲湯吃飯。一隻更，一隻筷枕，放在廚房抽屜應該不會太礙眼。希望這一刻，你會想起那年那月某人的結婚回禮。
祝大家年年有餘，幸福長久。
- 彼此學會，讓幸福降臨
- 2015 / 12 / 01 04:41 AM
每年美國的感恩節，我都會和客戶分享一個幸福的習慣
—那是感恩。
感恩在心理學研究中已經受到很多學者的重視，特別是在正向心理學方面。有關感恩的研究指出感恩讓人感到快樂，有效抵抗壓力，令人精神可以得到放鬆。會感恩的人身體也比較健康，睡眠質素較好，活力較高，一般也比較長壽。個性上，這些會感恩的人較為豁達樂觀，對名利物質看得淡，鮮有嫉妒之心，心靈亦較為富足。他們通常有健康的婚姻、優質的人際關係，以及和其他人有更深厚的感情。在事業上，這些人工作效率高，做事有目標，善於管理，更有著很好的人脈關係。在臨床上，感恩亦有助減少3至4成的憂鬱症狀，持之以恆，便可以保持於這個狀態。總括而言，感恩是一個有益身心的習慣，不應該是個一年一次的舉動。
實驗証明每天用約五分鐘寫下你所能感恩的事便可以增加10巴仙的身心健康，寫的時候最好把你感激的事詳細列出，這也讓回味記憶時更容易。感恩之心會在你感恩的過程中加倍，讓你心存更多的感激。越多的感恩，越多的快樂，這剛好成為一個正向循環。在感恩的過程，人會回味以往的記憶，讓大腦產生快樂的賀爾蒙，使人感到快慰，這也是為甚麼感恩會讓人會心微笑的原因。當你微笑，咀角向上之時，大腦又再給你多一點快樂賀爾蒙，給你更深的幸福體會。雖然有些人天生比較容易感到感恩，但研究有指長時間培養此習慣便可以改善性格，使人更豁然開朗。若你不是天生感恩型，那怕最少要花上連續21天的實踐，才能變成一個習慣。若能持之以恆，便最好不過了，要知道我們的大腦是可以因為思想和行為而改變的。
感恩表之於心，達之以行，便可擴大其對自身及他人的影響。我從小便不吝嗇給人道謝，因為家中的教法是感謝是禮貌的一種。人家給你東西，理應要講多謝，這個世界早就沒有奉旨一回事，不能以為自己是天子。可能是因為有禮貌的關係，人家看著也覺得我乖，對我便更友善，於是一個從小的習慣鞏固了我的人際關係，間接做就了我樂天知命的個性。事實也是如此，研究發現會感恩的人會有較好的人事、婚姻關係及深厚的友情。在工作上，會心存感激之情的人也會有更好的上司和同事在身邊，有助建立一個快樂的工作環境，促進工作效率。如果你是主管或上司，請不要吝嗇給予員工合理的感謝和讚賞，因為這可以改善他們的工作表現，當然這不是叫你無中生有，但我相信最劣等的員工也會有表現佳的時候。只是指責和批評會降低員工士氣，反讓你更頭痛。
如果表達感恩不是你的日常習慣，我希望你可以趁著這個感恩節想一想那些值得你感謝的人與事。在想的過程，請留意自己的表情和情緒反應。或許，你可以先想一想對你有重大(正面)影響的一個人，然後寫下為甚麼要感謝這個人和這個人對你的影響。之後，我鼓勵你打電話給這個人，告訴這個人你寫下的所有。以上是一個心理學的實驗，有機會增加感恩者和被感激者的快樂情緒。如果你還是不明白為甚麼要學習表達感恩，我邀請你看以下的
一段片，希望你看完之後，會有不一樣的決定。
感恩，或許便是延伸快樂的一種方法。我感激你花時間和精神讀我的文章，讓我有機會分享我的文字和想法。我感謝在生活上遇到的每一個人，你們的存在、故事、鼓勵和愛成就了今天的我。在這個感恩節中，在享受美味食物的同時，希望你也能回味記憶，感謝你身邊的人，感謝你遇到的事。感恩節快樂。
各位B2B, 除了男朋友，也不要忘記和家人說一些貼心的感恩話，這樣可以減輕大家在籌備婚禮上的壓力。
原文收錄在我的部落格﹕ 3004kitchen.blogspot.com
- 讓日常生活成為婚照的一部份
- 2015 / 11 / 25 05:40 AM
我理想中的婚照是完全可以反映我們兩人的愛情和生活。
我希望有屬於「我們」的婚照，而不是倒模式的婚照。
之前我寫了一篇，大概講了一些構圖和取景上的風格，這次想講一下拍攝紀念性的物品。
我依攝影師的建議帶了大量生活上比較易帶又好看的用品，又帶了我們彼此給予對方的小東西到攝影棚。除了拍人物外，攝影師幫我們拍了一些物件上的特寫，讓婚照充滿回憶的味道。
他手中是他用了七、八年最愛的杯子，旁邊放著的是我們家中本來有的Ikea假盆栽。
這個景是當天才做的。雖然不似甚麼夢幻或浪漫的棚景，但所有的東西都是屬於我們的回憶﹕他的結他、我們兩個人一起的照片、我做的Be和K盒子、家中的假花和鐘。
帶一本自己喜歡的書，或找一件代表自己工作的東西，反映自己的工作。
(我們喜歡自己的工作，但如果你不喜歡，那就當然不要拍)
讀一封情書給對方聽，讓你們更浸醉在愛海當中，展露最真摰的笑容和情感。
- 讓你的婚照攝影師跟你一起雀躍
- 2015 / 11 / 20 02:42 AM
美國人一般不會拍prewedding pictures，因為對她們來說，白紗只會在結婚當天才穿，所以一般來說婚紗照也只會在當天才拍。他們一般會穿2套便服，一套比較date night style，一套比較casual 。
為了在美國拍婚照，我找攝影師找了很久，因為很怕拍不出自己想要的感覺，也很擔心文化差異。
對我來說，我希望這輯照片可以反映我們兩個人的日常生活。在我住的小鎮，我找到了兩個女性攝影師 (同一家公司 Love Tree Studios)，她們既是客服，也是攝影師，從第一次見面到最後一次拿照片，我們跟她們的互動都非常合拍，感覺她們比我們還興奮。她們主動了解我們的文化和喜好，幫我們構圖，實在讓我們很是感動。因為不一樣，所以她們更用不一樣的眼光看待我們和拍婚照這回事。另外，我也找了一個在加拿大藉的香港攝影師拍了2小時外景，他的風格很不一樣，他和一個美藉泰國攝影師也讓我們也驚喜連連。
雖然很喜歡她們拍的「婚紗照」，但我更喜歡那一系列的便服照，我覺得當你可以感受到攝影師和你一起「玩」和願意了解你的生活時候，你很自然便會投入，不會覺得生硬和造作。我覺得不穿禮服，感覺更自然和有ORDINARY LIFE STYLE的Feel。
攝影師幫我們準備了大量的花瓣。
自己準備屬於自己的東西，把影樓變得更有自己的感覺。這個景的所有東西都是我們帶去的。
加入屬於自己生活一部份的小道具，拍出自己個性的照片﹕我是臨床心理學家，他是科學家。
我們兩個很早以前便是室友，想拍出兩人同一屋簷下的感覺。穿上睡衣也很不錯。
