如果你問我是否需要婚前輔導，我會問﹕「為甚麼你會有這樣的想法﹖」
Its not always about what you do, but why you want to do that.
從臨床經驗中，我歸立出幾種比較普遍的答案﹕
(1) 聽起來不錯，人去我又想去了解下。
(2) 籌備結婚的過程或交往中出時常現問題和矛盾，而導致經常性的不和或不愉快。
(3) 沒有辦法和對方的家人「正常」的相處，某一方或兩方都成了「夾心餅人」，而導致經常性的不和或不愉快。
如果是答案(1)的話，我覺得你不一定要去。畢竟，去做輔導要花錢、精力和時間，沒有必要的話，可以略過。如果想去，也沒有問題，你可以抱著個人/二人成長的態度去，一起定下去婚前輔導的目的/目標，以方便和輔導員討論，最重要的是記得做功課 (即輔導員要求你們做的事或思考的事) 。輔導的成效通常不止於在那個session，亦在session以外。如果不嘗試在session以外，做session中討論的事，會事倍功半。我的看法是「預防勝於治療」，去一下並沒有壞處，也有機會更了解雙方的處事、溝通和解決問題的方法。可是要注意一點，有些人在接受輔導的過程可能會勾起一些傷痛，讓人經歷悲傷或憤怒，此乃「正常反應」，並不代表心理不正常。此外，有些人可能一向壓抑情感，可能會不習慣對對方或陌生人表達情感，短暫的婚前輔導可能沒有法子解決長期性的性格及心理問題。
如果是答案(2)和(3) ，我會建議你們先討論一下去婚前輔導的目的，然後你們一起去，但不要抱著一定可以解決實質問題的心態，例如﹕ 要幾多圍酒席，去邊度擺酒，怎樣勸服父母接受對方等。你的婚前輔導員不能幫你們解決這種問題，一般來說，她/他們是幫你們了解問題的根本，然後教導一些溝通技巧，讓你們自行決定怎樣做，以鞏固感情及家庭基礎。我常常跟我的客戶講﹕「我們沒有辦法控制或者改變他人，但我們可以改善自己的行為、想法和處事態度。」意思即是，作為輔導員，我們是沒有法子改變不在診療室的人，那可能是你父母，或不願意出席婚前輔導的配偶。另外，值得注意的是在輔導的過程，有些夫婦會變得親密，有些夫婦亦可能會增加爭辯，這是乎你們一向處理問題的方法和兩人因為輔導而改變的程度。簡單點來說，兩個人之間有個平衡點，只要有一個人改變，這個平衡點都會動搖，製造出不平衡的狀態，容易暫時影響到兩人之間的互動。有些情況，亦會影響到自身和家人相處的模式，有機會增加或減少磨擦，這些都是正常的狀態。
以我短淺的經驗來說，如果你常常在想﹕「我的關係究竟出現了甚麼問題﹖是我的問題﹖還是對方的問題﹖還是家人的問題﹖」我會十分建議你去參加婚前輔導，多點了解自己，多點了解對方，這個投資對你的婚姻會有很大的幫助。個人來說，花錢在鞏固關係上比那個「世紀完美婚禮」重要。
最後，雖然我從事這方面的工作，但我不認為人人都要去婚前輔導，原因很簡單，因為不是每個人都準備好去接受輔導。當然，作為心理學家的我也不覺得這個世界有絕對ready的事。
