因為工作室夥伴的影響~加上外面的便當有點吃膩了
阿喵這個星期開始跟進自己帶便當了！！
每天都在FB分享便當 但是FB好像沒辦法讓每個人每天都可以收到資訊 (FB動態每天都是便當也有點害羞啦
)
所以決定把每天的便當以7天為單位做個整理 一方面和大家分享 一方面我自己可以做個紀錄
阿喵的30天飲食目標:少油、少鹽、無糖、無炸 每日水量體重*50CC
因為阿喵沒辦法每天到菜市場買菜 所以就直接到大賣場採購了
也因此~這星期菜色都大同小異 哈哈哈
Day1
這天~阿喵房間只有快煮爐 所以全水煮
Day2
加入電鍋後就有更多可以玩的菜色了
今天也加買了鮪魚罐頭和玉米罐頭來做沙拉(沙拉沒有加美乃滋喔)
Day3
今天和老公的便當用的不一樣 ~ 你喜歡哪一個呢?
Day4
今天本來想做挑戰馬鈴薯紅蘿蔔蒸蛋～結果失敗了～呈現大分家狀態！！
一怒之下⋯⋯乾脆拌在一起當沙拉！！
蒸蛋沙拉～也別有一番風味喔
Day5
YA~蒸蛋成功！！ 阿喵還把雞胸肉切片拿來做肉捲
Day6
馬鈴薯+紅蘿蔔的三角飯糰~好飽喔！！
Day7
今天沒有肉了 ~ 所以就把冰箱裡剩下的日本魚板拿出來配菜了！！
話說~阿喵的廚藝是幼稚園來著 所以菜色都很簡單
使用的電器也只有電鍋和快煮爐 大家都可以輕鬆上手喔
