【涼拌綠花椰番茄雞胸肉】

 

最近因為身體的關係，還是來個無油煙料理吧 !

這就讓我回想起幾年前，為了生小孩的日子，我也是這樣過的，那陣子幾乎不碰油、澱粉~ 但是現在老了，澱粉還是從減量開始~


 

材料 :

綠花椰、聖女小番茄、雞胸肉。

 

調味料 :

芝麻醬沙拉、黑胡椒。

 

作法 :

1. 雞胸肉跟著排骨湯燙，拔成絲。

2. 燙綠花椰。

3. 排盤淋調味料。