"想要一個窩" 的部落格

一般大家都知道韭菜是餵母乳的退奶食物，

再來就是中藥房賣的麥芽，

但我的經驗是還有一種東西~就是人蔘，

有年夏天，來點涼補，就煮了人蔘雞湯，

本以為是雞湯，應該很補吧

而且餵乳本來就是要湯湯水水的要喝多，

所以不疑有他，給他灌了下去，

而且還喝了很多碗，

當晚很明顯的母乳寶寶整晚一直索奶，

還一直不放過我，而我也感覺到有點無力的感覺，

所以人蔘也是我的地雷食物唷!!~~會退奶唷

還有要避開的有含咖啡因及酒精的東西，

這二種東西影響寶寶腦部的發展。

還有沒有其他東西呢?

要看個人體質吧~

除了上述的東西之外，

有不一樣的水水可以一起來分享看看唷

可能跟體質有關，我的母乳並沒有多到冷凍冰不下，

也沒有多到可以拿去澆花，或去做手工皂，

為了達到"供需平衡"我需要更努力地去親餵或擠出，

就是多多去刺激才會有更多的母乳，來追上一直增加奶量的娃兒，

雖然在月子中我吃了很多我婆婆煮的發奶食物，但其他行動真的很讓我不舒服。

月子中的Ariel是2小時吃一次奶，每次都需要半小時，

所以大睡 1.5 小時，我婆婆覺得怎麼這麼快醒，

接下來就會說：「是不是沒吃飽，好可憐唷，來阿嬤泡牛奶給妳喝唷...。」

我就說：「不用啦，我來餵母乳就好啦!」

婆婆回：「妳就沒有奶，她才會吃不飽，就很快醒來哭啊~」

聽了真傷心的我回：「本來就餓了就要餵才會有愈來愈多的奶啊」

但我婆婆還是要去泡奶，從此我們就為了母乳與牛奶貢上了。

Ariel是會聞味道的，只要我起身吃飯、洗澡，時間久了，她也會醒來哭，

這時阿嬤就會說得酸溜溜地，媽媽奶不夠妳喝，好可憐唷，我幫妳泡牛奶，一下就好囉~

結果好幾次，光塞奶瓶要Ariel喝牛奶都要塞上十分鐘，有一次還要十五分鐘，才肯喝，

這應該是強迫餵食吧~

每次打預防針時，醫生都會說：餓了就餵才會多刺激泌乳，尤其在夜間是泌乳的黃金期。

所以餵母乳者就是Baby的行動奶瓶，隨時需要隨時餵，也才會達到供需平衡。

但我婆婆還是覺得我就是沒奶，所以我就一直在跟奶粉抗戰，

但奶粉就會愈喝愈多，說真的，我真的很無力，

家裡面除了婆婆有餵母乳的經驗外，就沒有任何人有相同經驗，

讓我覺得好孤立無援。心中就愈來愈討厭奶粉了~

不過天助我也，在做完月子後，婆婆因為工廠比較忙，

所以幾天白天不在家，這是我練奶的大好時機，

所以就如前面所說的盡量做到餓了就餵，

不管有沒有二小時或四小時的，

因為之前奶粉已占了2/5，所以一時也無法完全替代，

但我就會先餵母乳，若真的不行就再餵點牛奶，

等Ariel睡了之後，事情做完，趕快去擠奶，

從10cc...20cc..30cc...一直追上她喝牛奶的量，

漸漸地牛奶就被取代了，哈哈哈，我贏了，

而且冷凍也有存貨了。

因為我覺得吸乳器吸得乳頭都會有點腫，

有時會覺得疼，之後我都用手擠乳，

也方便省事，只是那半個月追乳期

我也得了媽媽手，大姆指的關結會痛呢，

但追奶成功後，休息了一陣子沒用手擠，

媽媽手就自己好了。

順便學英語：Wash away. 沖走

在懷孕過程中，也都上網看了很多的經驗談，

(在這裡真的要感謝VW的水水們)

但只對於生產過程比較重視外(本人膽小怕痛)，

對於餵母乳，就只是看過，沒放在心上，

就以為抱來餵不就得了，

但哪知道，網路上碰到的難題我也都參與了，

真後悔沒做足功課就要哺乳了，

所以，我才會困難重重的。

以下是取自於母乳協會的文章

順便學英語：Go wash your face. 去洗臉

Ariel住保溫箱的第二天晚上，醫生說身體沒問題啦，

檢查項目也都正常，而且也沒再發燒了，

明早就可以來接回家囉，我喜孜孜地打電話回娘家，

告訴Ariel的外婆，好讓他們北上來看看第一個孫子。

出院的那天早上，我.老公.婆婆一起到醫院接Ariel。

看到我的寶貝Ariel從保溫箱抱出來時，那時好感動唷，

寶寶終於還給我了，而且好像知道要出院了，都沒有哭鬧，

做了例行性的檢查後，只有黃膽有點高(好像是11或12吧)，

差點要照光，不過還好，醫生叮嚀了一會兒，

護士就開始"打包"Ariel了，打包完成後，

原本護士要抱給我時，婆婆動作好快的上前去接了過去，

我心裡頓了一下，算了，反正等會兒會餓就換我抱啦~~

可是一路上婆婆都抱的緊緊的，都沒有讓別人抱的機會orz!!

到了家裡，大姑都回來了，也一起迎接Ariel，

再過了一會兒，Ariel的外公外婆也都到了，

真是幸福的Ariel，每個人都笑咪咪的，

還拍了許多的照片

我出院當天的下午，我很努力地擠母乳

晚上要帶去給Ariel喝，但只擠出10cc而已

真的是少的可憐，都已經第3天了，真沮喪orz@@

後來，婆婆覺得只有一點點就不用帶了，真令人傷心。

後來婆婆也不要我跟去，要我白天去就好，

在家做月子不要跑來跑去的，更讓人心碎!!

到了隔天早上，吃完早餐，

我就去看Ariel了，還親餵了半小時，

她居然很滿足地樣子，也沒忘記如何吸奶咧

這也要感謝護士特別用杯餵的方式~orz感謝咧

回到家後，沒多想，就休息吃午飯，睡個午覺

結果一覺醒來，覺得胸部怪怪的，也沒多想什麼，

結果到了晚上卻開始有點痛的感覺，本想擠看看的，

不料晚餐來了，只好先吃完囉!

不吃還好，吃到一半....

感覺到"奶陣"來了(原來這就是所謂的奶陣啊~)，

等要開始擠時，發現胸部已經很硬了，

一碰就好痛，連舉個手也會痛，

忍痛擠出一點點，不到20cc吧(印象中啦)!

只覺得痛到連我都沒勇氣再擠下去了，

還想大哭一下，真是沒用的我，

自己不行，只好請帥帥來代勞了，

那就先來個熱敷，再來就是按摩，

~不過帥帥也太認真了吧~，

讓我痛的哀哀叫，別人以為我這時才要生了哩(丟臉咧)!!

後來一邊用機器吸，一邊沒閒著繼續按摩，

連婆婆也來幫忙唷~(真害羞)

結果擠出了大約70cc的草莓母乳~怎麼會這樣~

應該是有點破皮吧，只好忍痛倒掉。

最後也順利擠出110cc的純正母乳了，

還分二包裝進母乳袋(終於用到它了)，

看著那二包母乳，心裡覺得好開心唷，

Ariel有奶喝了~ya~

順便學英語：Wear a long face. 愁眉苦臉。