harnyun的部落格

今天去參加雀巢奶粉舉辦的媽媽教室,因為老公要開會,所以就自己去啦！乖乖抄筆記...沒有很齊全,2266的,但反正小豬還有五個多月才會出生,我還有很多機會學習囉！

◎ 補充營養：每天增加500大卡熱量(例：1杯牛奶、2片蘇打餅、1顆蘋果)

◎ 餵食時機：1、產後30分鐘內  2、2~3小時餵一次，寶寶想吃就餵  3、補充水份2500~3000c.c.(多喝湯、水、深色蔬菜  例：花生豬腳、通草鯽魚  忌吃高過敏食物、酒、咖啡因食物)

◎ 初乳最好(產後1~2天)顏色會較黃

◎ 母乳的營養：蛋白質(低過敏、好吸收)、醣類(益菌生長)、脂肪(DHA、ARA)、鈣磷比=1:2、鐵質(有助智力發展)

◎ 乳房按摩每天一次。食指和中指由外向內按壓、由外側向內側按壓，以C字型。

◎ 餵哺前先洗手，以溫水和棉球清洗即可。

◎確認有無吃飽：1、1天8~10次  2、尿濕6次以上，且尿是清澈  3、1次睡眠1.5~2小時才會醒來  4、1個月增加0.5~1.5KG

 

今天的獎品有1個媽媽袋、1瓶雞精、1條紗布巾、1個餐盒(咖啡,巧克力,蔥麵包+綠茶,根本不適合我吃,給老公當早餐囉！)、1包超柔衛生紙和有我回答問題得到的肚圍和奶嘴鍊

小豬現在17w+4d,所以媽咪的肚子己經很明顯了,雖然走路還沒很大的感覺,但在起床時己經要特別小心了,本來在公司午休都還能三張椅子併著睡,因為這樣比較舒服,但現在不行囉！因為這樣腰要打直,媽咪的腰會很酸,所以只好改趴在桌上睡,第一天很不習慣,總覺得肚子卡卡的,手也不好放,怕會麻到,還好這二天己經可以很快入睡了,中午休息時間很重要呢...

最近天氣不穩定,偶爾會下個二天的雨,這對騎機車上班的媽咪是很頭痛的事,因為媽咪怕下雨,而爸爸上晚班沒辦法回來接媽咪,還好同事很貼心,會來載我們,但是這樣真的很不好意思,爸爸就一直剌激媽咪,那到底有沒有加強你要學會開車的決心呢！^^"媽咪有駕照四年了吧,但就不敢上路,因為之前都一直偷懶,所以車子買了二年,還是沒有長進...爸爸就一直唸說,這樣小豬以後怎麼讓媽咪帶去保姆家呢?...媽咪也知道學會會比較好,因為等到肚子更大了,要騎著機車到處跑很危險,但媽咪就是會怕呀...頭痛呢！！媽咪一定得趕快學好呀！小豬要給媽咪加油哦！

還要等要下個星期才能看到小豬,媽咪好想你哦！想看看小豬有沒有好好長大,爸爸現在也都會摸著媽媽的肚子跟小豬講話,小豬呀！爸爸在跟你玩呢！有沒有好開心呢！

昨天去參加明治奶粉辦的媽媽教室  "如何照顧新生兒"  可能是小診所吧  所以剛開始只有三個媽媽而己  講師講的還ok  反正我都不太懂  多聽也不錯  爸爸也很認真的抄筆記  媽咪偷懶 帶了筆記本  上課時就丟給爸爸了^^"  爸爸你的字比較漂亮嘛！    只是怕小豬生出來時還是一樣手忙腳亂吧！^^

贈品有 奶瓶 奶粉罐 尿布 小圍兜 魚油 和拉梅茲教學cd  我覺得還不錯 

從現在開始收集  等到小豬要出生時  就可以省很多囉！

小豬呀！我們月底再一起去上課囉！

這二天肚子都會有些痛痛的  應該是子宮在長大了吧！  小豬在擴展勢力範圍囉！ 小豬呀！要小力一點喔！還要三個星期才能見到你,有些想你呢！

時間過得好快,小豬己經14w+5d囉！

上個星期天,去參加大阿姨的婚禮,阿姨很可愛,還想聽小豬的聲音,小豬還沒那麼大呢,只能聽到媽咪肚子的聲音吧！前二天天氣很冷還下雨,本來有些擔心,要嫁到淡水,全台最低溫的地方,還好,天公作美,隔天起來出太陽囉！讓大家都可以美美的出席了,因為媽咪不能亂跑,所以阿姨也沒分配工作給媽咪,就專心當客人啦！婚禮很精彩且熱閙的落幕了,當天住在漁人碼頭附近,下午時先去旅館休息,就有看到日落,很漂亮^^

媽咪現在平常的衣服己經都穿不下囉！還好小姑姑跟媽咪的同事還有外婆有給媽咪孕婦裝,這樣小豬才能在媽咪的肚子裡快快長大囉！但是媽咪對公司的餐還是一樣很挑,頭痛呢,小豬也不喜歡吃公司的嗎?所以讓媽咪晚上身上都癢癢的...還是爸爸煮的比較好吃哦！

下一次要到十二月初才能看到你呢！相信小豬一定又長更大囉！剛剛肚子又小小的痛,是小豬在翻身嗎?媽咪好期待可以感覺到小豬在身上動來動去的感覺呢！

附上小豬13w的照片囉^^

爸爸現在上晚班,每天回來都好累囉！  但是爸爸還記得幫媽咪和小豬煮魚湯哦！  才能讓我們都頭好壯壯  ^^

因為媽咪現在上班回來都好累了,要八點左右才能到家,所以都是在外面買,但八點很多店都休息了,所以選擇不多,媽媽只要能吃飽就好了...但總是覺得會不夠營養...所以爸爸好貼心哦！要謝謝爸爸哦！

爸爸也會在休息出來吃宵夜的時間或者較空閒的時候,打電話回來跟小豬還有媽媽說晚安~~,小豬要認得爸爸的聲音哦！因為平常都是媽媽在跟小豬說話,所以爸爸就會儘可能能每天和小豬打招呼,不然媽媽上早班,爸爸上晚班,就會二天都沒能見到小豬囉！

小豬現在愈來愈大囉！媽咪的肚子也愈來愈大囉！媽咪會努力的補充營養,讓小豬可以健康長大,小豬你也要乖乖哦！