已經快邁入24w的我...

本來只是以為彎腰姿勢不對去拉到筋...導致腰痛

誰知道突然有一天躺在床上

怎麼躺都痛...睡不著覺

從左邊屁股痛到左腰~再從左邊屁股痛到左大腿鼠蹊部

半夜起床一站起來的那一霎那

根本站不住~鼠蹊部那邊超級痛啊!

這幾天晚上有好睡一點了

但是...

坐著腰還是隱約會痛

一站起來一樣是鼠蹊部痛

躺著也是一樣...躺也痛~站起來也痛...

吼~坐也不是~躺也不是....吼~~~~~

 

請問有經驗的媽咪~有什麼好方法嗎?

我聽說就算去看醫生也是開肌肉鬆弛劑

這樣子好嗎?