跟老公聊天中
我說還要繼續減肥~
老公說我不胖不用減(53公斤左右停沚..但以前褲子還是沒辦法穿!!)
我說不瘦下來的話
衣櫃裡的褲子都要丟掉,全買新的唷!!
老公無話說 就說那你還是瘦一點好了..哈


加上運動(走路運動)多喝水一天喝了2,3千的代謝茶
都穿回原來的褲子囉~還再瘦一些呢!!
二個月的時間就瘦到48~49公斤啦!!
體脂肪21~22%唷~~



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願在這能讓你留下深刻的印象讓你有所收獲~
留下你的足跡知道你來過哦~
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小韻/Tracy~ 每天微笑健康美麗有活力保健養生
@快樂的秘訣:不是做自己喜歡的事,而是去喜歡自己做的事
@快樂要懂得分享,才能加倍的快樂
@健康是一輩子用金錢買不到,它是無價的~
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