結婚減重計劃:93.2kg→76.2kg(已減↓17kg)
其實一開始並不是因為要結婚,所以才減重的。
是有一天在大賣場時,我提了一筒5kg的沙拉油,發現真得很重。
而我身上共多了40kg,也就是我一次提8桶5kg的沙拉油在身上。
頓時之間看見,我是這麼對待自己的。
加上爸爸中風在醫院照顧時,
我在思考,我年老時也要在醫院渡過嗎?
於是我開始去注意我的身體。
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我上網報名 高雄左營幸福門診 要排很久大約三個月才能看診
再去嘉義聖馬爾定掛減重門診,因為我不希望吃藥減重,所以醫生安排營養師上了一堂課。
營養師送我小禮物,很實用、真是謝謝她。
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然後有一天 幸福終於打電話給我,預約的日子就是 11/29
是我生日過後的幾天,生日總是會許願自己能夠更健康的。
邁向我跟 幸福有約 的每週搭火車到高雄得十幾次旅行。
目前還在進行中。
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我希望我日目標是…
4月份:75→70
5月份:70→65
6月份:65→60
7月份:60→55
8月份:55→51
9月份:51→48
希望我可以如期達成
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