說到嬰兒副食品,本是不用我傷腦筋的,
因為家裡有婆婆在,她本身是專業的保母,及家中就有一位多多哥哥為當先鋒。
才兩歲左右,身高已經比同年的小孩還壯還高,
且手眼協調部分感覺已非常成熟,也意味著大小腦的發育得很好。
所以大家都很放心將副食品交給婆婆來處理。
但是當媽的我,還是不能甚麼事情都靠婆婆呀,
這樣的媽也太好當了吧!
很快的,霓已經來到四個月,
終於稍微減緩母奶不足的窘況,可以讓她開始接觸副食品了。
於是我請婆婆將"快速煮粥法"傳授於我,
好讓婆可以休息,我也可以盡到當媽的責任呀,
婆婆的自創幼兒米粥,非常非常的方便且省時省力唷!不到三五分鐘就搞定啦!
每個用過的都說讚喔!
雖然太慢寫了這網誌。但大家也可以參考看看啦!
量米泡水
量好需要的生米份量(六個月以上才可以使用糙米喔!),
洗淨後,加冷水泡約1~2個小時。
若要縮短泡的時間,可加熱水加快泡發的時間。
使用果汁機打碎
拿出家中的果汁機,將泡過水的生米倒入,加入煮沸過的水。
(這時候就要看Baby吃的米粥濃稠度。1杯米:10杯水 or 1杯米:5杯水...等等)。
再來打開開關,均勻打散生米。
開火煮碎米。
將事先煮好的高湯塊(蔬菜湯or大骨湯...等等的高湯)煮滾後,
開小火,倒入剛剛使用果汁機打碎的米,
不停攪拌攪拌...這時會發現本來稀稀的米湯開始變濃稠,
但還是要繼續攪拌喔,不要停,不到三十秒時間就會開始冒泡。
因為這時候的米很碎,加上已經有泡過水的米,一下子就會熟了。
但若沒有一直攪拌,米很快就會燒焦唷,所以要非常注意。
冒泡關火,盛起。
不停攪拌後,白米會開始冒泡,就表示已經熟了。
關火後,將煮好的米粥放置通風處放涼,
之後就可以裝在保鮮盒內冷凍或冷藏。
這樣就OK了,有沒有很esay啊,簡簡單單四個步驟就完成了。
若不算泡米的步驟,真正處理米粥的時間不到十分鐘。
省時省電,又省瓦斯。
煮出來的米粥綿綿密密的,感覺很像奶昔唷!(但感覺也像白糨糊...)
不知道這樣說大家清不清楚呢。
這就是快速煮粥法,大家可以試著做做看,
輕輕又鬆鬆~會讓妳愛上做副食品的啦!
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