donkeyleaf的部落格

我的身高165CM

在減肥前(大約3月左右)的體重是54KG

BMI值19.83左右

要說胖不算胖

但要說自己是瘦子

我還真的說不出口

主要都是胖在手臂還有肚子

手臂一胖就容易覺得自己很壯

穿婚紗手臂是一定要露出來的

所以決定5月拍婚紗時

我就開始想辦法讓自己變輕盈

首先

要先找出自己肥胖的原因

我自己的原因就是愛吃熱量高的食物

尤其愛吃甜食

而且又不運動

重點是有便祕的問題

要減重

一定要解決這些症頭

先從嚴重的便秘問題開始

我媽媽有時候會煮五穀飯或紫米飯

我發現吃紫米有幫助排便的功效

通常吃完當天都可以咕嚕咕嚕

不過煮紫米有點麻煩

我後來發現一個簡單的方法

就是可以去買沖泡包的紫米山藥蓮藕

(很多廠牌都有賣,我就不特別說我買的品牌囉)

效果也不錯

熱量也才100多大卡

另外

我知道自己不喜歡運動

所以運動從來就不是我選擇的減重方法

於是我選擇計算+控制熱量

因為我是9點上班

中午12點就吃午餐

基本上我都是在公司吃早餐

因為早餐跟午餐只有間隔3小時

所以早餐我都是喝一罐羊奶或沖泡一包麥片

這樣的早餐可以控制在100大卡上下

午餐就訂便當不特別計算熱量

畢竟還要上班

也不能讓自己沒有體力

所以晚餐就要控制了

晚餐盡量在7點半前要吃完

很多時候

我都會選擇超商的食物

因為上面都有標好熱量

像御飯糰或是洋芋沙拉都大約200~300大卡之間

想吃熱的

也可以選擇關東煮

晚餐熱量就控制在300大卡內

每天都要控制熱量在1000~1300大卡內

當然

有時候跟老公約會或是公司聚餐

還是會吃好料稍稍讓熱量破表

不過吃完好料後

那個星期就盡可能要讓每天熱量控制在750~1000大卡內

我3月開始計算每天吃進去的熱量

5月拍婚紗時

體重就掉到50~51之間

本來想說都快30歲了

代謝整個差

可能效果不會很好

所以變瘦我自己真的有點驚訝

不過這樣倒也變成一種習慣

吃東西都會先看一下熱量

到10月時我的體重就掉到48~49之間

之後就差不多都維持這個體重

因為如果再瘦下去穿婚紗撐不起來也很難看

女孩們

為了漂亮減重的同時

也要注意身體健康

還有體重是否符合身高比例喔

最後

希望所有新娘子都達到自己的理想體重

美美出嫁

根據習俗
自己是不能吃自己的喜餅
所以結完婚後隔天去郭元益還木墭時
請我的門市小姐-黃于容
幫我另外寫一張單子
訂了一盒拉法頌系列的天工之愛-撫子
這樣就不算是我的喜餅啦~

六天後我老公就拎著我去領喜餅囉

真的好漂亮的外盒
內容也很豐富

有兩層
很多好吃的餅乾
而且我的門市小姐-于容對我超好的
我只額外訂了這盒餅
他又送了我兩盒試吃餅

內容物也不是少少的兩三片

這樣兩盒加起來差不多是1/3盒的餅量了

每一款餅乾都好好吃喔
盒子也超漂亮的
吃完還可以收納小東西
好開心喔!!!

哈哈~圖片不見了

重上傳一次吧

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根據習俗
自己是不能吃自己的喜餅
所以結完婚後隔天去郭元益還木墭時
請我的門市小姐-黃于容
幫我另外寫一張單子
訂了一盒拉法頌系列的天工之愛-撫子
這樣就不算是我的喜餅啦~

六天後我老公就拎著我去領喜餅囉

真的好漂亮的外盒
內容也很豐富

有兩層
很多好吃的餅乾
而且我的門市小姐-于容對我超好的
我只額外訂了這盒餅
他又送了我兩盒試吃餅

內容物也不是少少的兩三片


這樣兩盒加起來差不多是1/3盒的餅量了

每一款餅乾都好好吃喔
盒子也超漂亮的
吃完還可以收納小東西
好開心喔!!!

在今年一月中就決定結婚

婚事準備了快一年

終於在11月11日畢業了

可能本來我就有點神經大條

加上老公跟爸媽很呵護我

幫我處理了大部分的事情

所以覺得婚事一切都進行得很順利(那是因為我根本沒做什麼事吧)

現在先來分享一下我在新天地宴客場地的部分吧

其實一開始我和老公就鎖定了新天地崇德店

原因很簡單

餐廳旁邊就有一個停車場

賓客不用擔心路邊停車收費或找不到停車位的問題

而且餐廳距離我們家很近

只要大約五分鐘的車程就可以到

因為我們是訂結同日又是午宴

家裡跟餐廳的距離近一點就不用在迎娶儀式完成後一直趕時間

最重要的是還有婚企包辦場地布置跟主持人協助處理一些雜事

還滿適合怕麻煩的我

結婚的日期是我翻日曆決定後就直接跟家人講日期

其實一開始也不知道這天很熱門

只是我老公很謹慎

擔心訂不到喜歡的餐廳

2月初就拎著我去看餐廳場地了

當時抓的桌數是20桌上下

所以就看了兩個廳

一個是一樓左側的蘇菲雅廳

另一個是三樓中間的玫瑰廳

兩個廳都很漂亮

看完場地後我們也沒再去看其他餐廳

就決定了訂一樓的蘇菲雅廳

主要原因是三樓有四個廳

擔心老公家的親友年紀都比較大

要爬樓梯或等電梯都不方便

也怕老人家記憶力不好走錯廳

雖然一樓的起桌價比三樓的要高一點

但一樓的蘇菲雅廳沒有柱子在中間影響視線

我覺得起桌價稍微貴一點讓賓主盡歡是很值得的

而且蘇菲雅廳的舞台設計很像教堂

加上燈光搭配還滿浪漫的

重點是新天地有還滿專業的婚企

我2月就訂了餐廳

他們當時就有說婚宴一個月前會跟我們聯絡確認菜色跟細節

果然在10月初就很準時地接到我的優質婚企-Gina跟我們聯絡

菜色也都依照我媽媽所希望的轉換

最重要的是婚禮中的MV

Gina都幫我們做好了

而且還是兩支MV!!!

一整個很貼心ㄟ~

第一支MV是賓客進場時重複播放的婚紗MV

Gina請我提供婚紗照電子檔

才沒兩天

就看到成品了

第二支MV是我覺得很困擾的交往MV

這是二次進場前要放的

本來想說婚事從頭到尾都是我老公在忙

想要幫忙我老公分擔一些事情

自己嘗試做看看

但上網下載了威力導演的試用版後

摸索了一下

我就火速關機在床上躺平了

未免也太難弄了吧

對於VW板上樣樣自己來的新娘們

我真的要致上我最高的敬意

重點是

我的婚企-Gina說他可以幫我做

只要提供給他照片還有照片要放的文字檔就可以

就這樣

跟我老公花了一個下午挑照片+歌曲跟撰寫文字

把檔案交給Gina後

兩天就接到他的電話通知可以去看影片了

我的媽呀

真的太太太厲害了

出來的成品超棒的

真的幫我節省了很多麻煩

蘇菲雅廳真的很漂亮

當天有來的朋友們都覺得這個廳裝潢超棒的

菜色也都很好吃

尤其是等開場時的英式三層蛋糕

大家都覺得很特別

座上每人一份的鮑魚沙拉

也頗受好評

 

雖然我自己沒怎麼吃到

但參加的朋友都覺得很棒

我覺得這樣就夠了

而且主持人的控場跟音控也很到位

二進時的抽獎小遊戲也都有先幫我把抽獎卷貼好

喜宴結束前

不等賓客開口就先逐桌發放停車卷

真的很專業

因為當天我爸媽的朋友來了很多

我爸媽也覺得很有面子

一整天都很開心

開心到他們忘了當天是嫁女兒

一點也沒有離情依依

如果還在找宴客餐廳

尤其是像我一樣怕麻煩的水水們

可以考慮看看新天地喔

我是11/11訂結同日的新娘

原本早就訂好了婚攝

結果我媽又找了認識的親戚並且還付了錢

所以我只好把原本自己訂的婚攝取消

想說上來轉讓成功的話

也可以把原本的訂金拿回

不知道目前還有沒有11/11還沒找到婚攝的新人

可以參考看看~

有需要可以私信給我喔

原價14000

目前優惠價格半天12000(限台中)~外縣市車馬費另計

含婚禮紀錄光碟+婚禮MV+A4蝴蝶頁寫真書+手作婚禮小卡12張~
作品連結~
http://www.wretch.cc/blog/yuzhiwang

想請問大家拍完婚紗照後

婚紗公司都有詢問是否要放上公司的網頁嗎?

因為我今天去挑片

婚紗公司詢問是否可以放我們的婚紗照上他們的官網

算是幫他們推薦加分

其實我有點不想放上去

(因為我曾經照片被盜用過,所以對於放照片在公開網頁有點懼怕)

但我老公一口就答應了

我也不好再說什麼

我老公說一定是我們拍的好看

婚紗公司才願意放

叫我放寬心跟大家分享

唉~~

雖然已成定局

但就是很想請問大家都有被詢問放上網站這件事嗎??

還是真的如我老公哄我的是因為好看才放上網?