veryJenny

最近寒流來，好～～冷～～不過趁著週末出去玩還是必要的。昨晚跟老公去安平，嘴饞想吃蝦餅，買了三包（還加贈一包龍蝦餅）。避免油炸影響健康，所以買的是氣爆蝦餅，好香好好吃哪！真涮嘴，一片接一片停不下來。

 
愛心型的蝦餅（原味），看起來好可愛～

老公在永泰興買一盒蜜餞，不過我對果乾向來興致缺缺，所以只吃一兩口試試口味。

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上週去馨蕙馨產檢，寶寶即將26週（25w6d），體重929克，身體發育正常，而且已經呈現頭下腳上正常胎位。只是不曉得他是玩一玩、剛好滾到這樣的位置，還是就此乖乖定著不動，下兩週去高醫檢查就可以知道了。

汪醫師很好，還順便給我一張寶寶4D的小臉照，老媽說應該會長得像DY。媽很喜歡馨蕙馨的設施，如果孕程順利，她希望能在這裡生產。

沒表情的寶寶頭像。有些地方被臍帶隱約擋住了，不過還是看得出臉型。

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最近身體狀況：

食--

愛吃肉，可能是冬天的關係，早餐如果有肉包或小籠包就會非常開心。推薦橋頭肉包的竹筍豬肉包，以及自由路和裕誠路交口的小籠湯包餐車，興隆居的大湯包也不錯（但離家較遠），愛死了最近。

喜歡吃蔬菜或素食，理智上是為了營養均衡和身體健康，但有時也會發自內心的想吃，吃完從內臟到血液都輕盈起來。

每天都會喝溫熱水，最近家裡的加熱壺使用頻率極高，可能是天冷關係。喝熱水後肚子暖暖的，身體也會感覺暖。

衣--

一定要說的是，懷孕五個半月後，有鋼圈的內衣全都穿不住了（若硬是要穿，一天下來胸部下緣會有深深的勒痕），只能穿沒鋼圈的孕哺內衣才舒服。因為覺得貴桑桑、所以只有買兩件，好在現在是冬天、不太流汗，所以每件都穿個四五天才洗。因為沒有鋼圈，所以只要裝洗衣袋、丟洗衣機就可以呼嚕嚕拿去轉了，不用用手洗真方便。

好穿的孕婦內衣

還有，冬天冷風呼呼吹，這時若是穿孕婦裙裝就顯得太過寒冷，所以懷孕初期買了兩件孕婦褲。跟孕婦內衣相同，一件褲子穿個四五天、拿去洗，再換穿另外一件。只要四肢暖和，身體就比較不冷了。

孕婦褲--可是會越穿越寬鬆，可能彈性有點消失的緣故。最近穿起來像垮褲。

住--

懷孕後可能吃的好、也排便順暢，情緒變得非常穩定，也很愛笑。會掉眼淚是因為看到很感人的小說，會發脾氣是因為學生講話沒禮貌惹人生氣，不過以上都是很偶爾才會發生的狀況。

晚上會做莫名其妙惡夢，這是我在懷孕之前極少發生的事，不過同學懷孕也有類似狀況的樣子，看來這種狀況是正常。

寶寶打嗝時會感覺得到，翻滾時也會，不過都沒有疼痛感，希望是個貼心又溫和的娃娃。

現在要分享孕期皮膚保養。可能是懷孕期+時值冬天，皮膚特別乾，所以每天都勤奮擦乳液。現在的皮膚沒什麼明顯紋路，只是肚臍周遭有一些紅紅的細血管冒出來，問老媽這是不是妊娠紋，她說不是。

中間的綿羊油和右邊的椰子乳霜是在Costco購入，會搭配嬰兒油擦全身皮膚。肚皮會多上幾層嬰兒油。

冬天正式降臨高雄之後，每個晚上洗完澡，臉都乾到快尖叫。所以老媽前陣子給了我一瓶極潤化妝水來深度潤澤，保養最後也一定會用綿羊油來做睡前晚霜。然後，我都是混搭著各品牌用的，反正現在臉上膚況不錯、感覺舒適，就不考慮太多了。

夜間保養順序-->由右向左分別是：潤澤化妝水、一般化妝水、保溼精華、綿羊油）

舉手承認，因為現在請安胎假，所以若沒有特別要出門做什麼事，我白天是不洗臉也不擦保養品的。

 
（白天保養順序-->由右向左是：一般化妝水、保溼安瓶、保溼乳液）有記得就保養一下，沒記得就算了。

行--

懷孕四個月後，自己出門全都開車代步，若跟DY出門就都由他開車，理由是孕婦反應比較慢、肚子大會卡住方向盤之類的。不過他開車實在有夠慢，市區時速三四十，高速公路則是八九十、還喜歡跟在慢吞吞小貨車後面，搭他的車會愛睏。

還有，嬰兒汽座還沒買、娃娃車也還沒買。

育--

之前都在看愛情小說，一天平均三本，看了半年終於有厭膩感。最近把已經爛很久的統計拿出來讀，看能不能提神醒腦開智慧。現在卡在信賴區間的計算上尚未領悟，悟性低到深深嘆息，嘖～～

至於胎教的書，有去圖書館借了嬰兒母親，之前也有借養胎食譜和育兒書，看完就又還回去了。我想還是網路好用，有疑問就馬上上網查好了，要不然好麻煩噢，書看一看就忘了。

樂--

除了假日會跟DY出門走走外，其他時間就是窩在家看書上網、整理家務，或是做食物。最近正在研究彌月蛋糕（說到吃的我就精神百倍了），現在的我喜歡一葉的油飯和紅蛋、六合路上長崎的蜂蜜蛋糕/紅豆捲，有考慮要用A家油飯+B家蛋糕方式來配，不過怕長輩覺得這樣不夠正式。哎呀，再想一下好了。

我很愛的一葉油飯和紅蛋（蛋是用真空包裝，可保存一年。我覺得很好吃）

樓下又在抽煙，臭的要命。趕快把家裡窗戶全關一關，變成密室了。哀哀，已經跟管理員講過一次了，怎麼還是降啊，心情不太美麗...

11/28去高醫做高層次產檢，由沈醫師執行，產檢時間大約20分鐘。她人蠻溫和的，小小聲的告知胎兒從頭到腳、從裡到外的器官發展狀況，包括心臟腔室有沒有四個、大腦生成了哪些部位、眼睛的水晶體、手腳是否各五隻指頭和骨骼發展等等。沈醫師檢查得蠻專注的，所以超音波螢幕一直移來移去（要配合寶寶的姿勢），爸媽仰頭盯著螢幕看，所以整個產檢療程結束後，聽他們說會有種暈車的頭昏感，哈哈～

22週的寶寶，聽起來一切都發展蠻好的，體重578克，是個健康的小子。讓我放下心了呢，寶寶你好棒！

大腦內部發展的樣子（看不出什麼所以然）

寶寶趴著的側臉（4D）

另一面側臉（4D）

因為之前陳醫師說我的胎盤位置偏低，子宮有點小，可能會需要剖腹產。詢問沈醫師，她說我的胎盤位置適中，看起來沒什麼問題，子宮是個小豪宅，寶寶在裡面游得很開心噢！ㄎ～～說法雖然不一樣，不過聽到好消息心情比較好倒是真的！

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最近狀況最明顯的就是食慾大增，整個往食神之路邁進--

動不動就嘴饞、想吃東西；

飲食口味改變，對肉類食物特愛、海鮮就還好（想我以前可說是海鮮女王啊，吃什麼都一定要有海鮮）；

喜歡橙類這種酸甜食物，但吃到加工食物會不舒服（味精、糖精、合成品等等），會想再吃別的東西把加工味道蓋掉。

上回跟老公去逛凱旋金鑽夜市，很想吃炸類食物，像豆乳雞、炸薯條、魷魚圈都聞起來好香啊，但被他用生命阻止了，只好買兩杯西瓜汁解解饞氣。結果，一杯40元的、不加冰不加糖味道淡如水，另一杯25元已經調好的，口味比較甜，但喝起來是糖的甜味。因為口味上有點不能忍受後者甜兮兮的滋味，所以就把它丟給老公，只喝第一杯貴桑桑西瓜水。

還有，因為聽說維生素很重要，所以每天都記得吃蔬果、吃孕婦B群和補充鈣質。這些是懶惰的我天天都有做的，算是懷孕時期做最認真的事了。

其他的生活到沒什麼改變，還是很喜歡拖地板、洗衣服、擦家具，偶爾仍會爬上椅子擦櫃子；到學校時看到學生太討厭還是會破口大罵，不過大部分仍會被他們的白爛話逗笑；車上的音樂已經不全是流行音樂，也會放幾片古典音樂CD，胎教有需要；每天至少會看一本小說，最近在看「愛情的文法課」，法文翻譯書，是本算有深度的少年小說，我喜歡的風格。

寶寶這陣子胎動明顯，吃完飯後尤其。是在快樂的做運動嗎？謝謝你乖乖的，讓我這幾個月的懷孕歷程很舒適，再兩禮拜就又看得到你了，希望你平安長大。

這陣子最大的煩惱是失眠，時常翻來覆去睡不著，煩死了。只能把握時間，有點累就趕快窩到床上躺，多休息總是好的。

肚子已經大到不能平躺太久的階段。上回去佐登做臉，只平躺半小時就全身發熱冒汗，非得要稍微側身一下才會舒服點，應該是寶寶壓到內臟緣故。做臉結束只好跟佐登說等我做完月子再約下回美容時間，看來明年五月之前的保養工作只能靠自己了。

在家的時間都在做些什麼事呢？看小說是第一優先，接下來就是上網查食譜、買菜做飯，還有不斷的洗衣服晾衣服折衣服，精神更好的時候就來打掃家裡，完全是家庭主婦的姿態。自己買菜做飯的目的就是希望寶寶可以服用到符合他發展階段所需營養，也希望自己可以健康度過孕期，而洗衣服和打掃厝內則純粹是潔癖症大發作，應該是日子過太閒了...

懷孕最大收穫是老公越來越主動幫忙做家事了，以前是三催四請五開罵才會動一下，現在口頭提醒兩句就會主動吸地板、洗碗或幫忙晾衣服了，好感動...個性變成熟了，真好。

偶爾肚子會有被踢個兩腳的感覺，這應該就是胎動了對吧？寶寶踢的力道就好像是用手指輕敲手背，輕輕的不會痛。晚上睡覺時最明顯，其他時間就有一搭沒一搭。但只要老公湊上來用手摸肚子，寶寶就直接呆給他看、一動也不動，哈哈。

排便還算順暢（至少2天一次）、作息亂七八糟（時常睡白天、醒晚上）、容易嘴饞想吃東西（聞到很香的鹽酥雞時非常想吃，被老公死命阻止），但會盡量讓攝取進來的食物富有好的營養，這就是最近的生活狀態。

禮拜四快到了，即將要做高層次超音波（2500大洋@高醫）。寶寶一切都好嗎？很期待看到你喔！

今天剛好也是媽媽生日，生日快樂唷！

請了安胎假之後，除了帶比賽需要出席、班務的事要聯繫之外，就沒什麼事了。多了許多休息和睡覺時間，所以氣色變得很好，即使早上起床常忘記洗臉和保養，臉上沒長什麼痘痘，斑點也沒有增生特別多，只是晚上洗完澡會覺得皮膚特別乾，需要把綿羊油和嬰兒油混著全身擦，再用碧兒泉的粉紅罐凝霜來按摩臉。應該純粹是換季導致皮膚乾燥吧！

因為我是個緊張鬼，平均兩禮拜就會去產檢一次。自費的就去家附近的馨蕙馨（汪醫師平穩而詳實的說明，讓爸媽聽得很清楚也很放心），健保給付的才去高醫就診（下班跟老公去）。高醫抽血時發現我有地中海貧血帶原，血紅素只有9點多，馨蕙馨衛教師說血紅素過低對產婦蠻危險的，所以建議補充鐵質。買了法國製的黑棗精，10支/650大洋，口味甜兮兮的，只有10ml，很快就可以喝完。不過，因為怕鐵補太多會便秘&覺得黑棗精太貴有點心疼，所以大概一個禮拜只喝兩支。

查我們的婚前健檢報告，老公的血紅素是一切正常的，看來寶寶應該不會有地中海貧血的疑慮，放心了點。

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11/12回高醫產檢，首先量體重：按照每個月胖1公斤的速率來看，從懷孕至今我胖了4.7公斤，比預計還過重0.7公斤，重點是量體重時我還沒吃晚餐，害我臉紅了一下。呵，四個月之後食慾慢慢恢復了，看到什麼都想吃一點，然後就...

還好因為沒有吃宵夜習慣，所以只過重一點點。不過還是被老公嘲笑了...（笑屁啊）

四指標母血唐氏症篩檢的結果出來，寶寶得到唐氏症機率是1/4840，機率看起來不太高，那就不考慮做羊膜穿刺了。

進入五個月後，衛教師提醒可以開始多補充鈣質了，今天就跟Shima表妹拿了一罐美安的鈣粉，喝起來很像在國外喝的氣泡錠飲料，酸酸的蠻好入口。雖然妹說一天要喝到兩次，可是老是到睡前才會想到，所以還是只有一天喝一次啦！

照超音波是我最期待的部份，寶寶今天的姿勢，和上次在馨蕙馨、及上個月來高醫產檢時一樣，都是趴著的樣子。手腳揮啊揮，感覺蠻有精神的。問醫生為什麼他都趴著？醫生說媽媽躺著、站著和坐著時，寶寶的姿勢都會改變，所以不用擔心。

陳醫師量了胎兒頭圍、大腿長、軀體長度後沒說什麼，應該是很正常；但是當他把超音波zoom out看我的整體子宮和胎盤時就皺眉頭了，好像是胎盤紮的蠻深的、子宮頸有點短。醫生說我應該有蠻高機率要用剖腹產方式生產，而且這次生產後，有蠻大機會會導致子宮損壞而無法再懷孕，要有心理準備等等。又問我這陣子有沒有出血或不舒服？我都很ok，所以接下來幾週就繼續觀察。

看陳醫師的診這幾個月來，我覺得他是個態度很和氣、可是會把最不好的情況先講出來的醫生。我的態度是參考並且多加留意自身狀況，但不要太過在意或掛心，否則緊張兮兮的，怎麼過日子噢～～

這時就要慶幸是老公而非爸媽陪同前來，他的無比樂觀雖然蠻阿Q的，但總給我莫大勇氣啊！

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11/28（四）要給沈醫師做高層次超音波（陳醫師的已經排滿），期待兩週後要跟寶寶再見面。屆時，希望你要乖乖讓我們做清楚的檢查噢！媽媽愛你。

懷孕後對於氣味很敏感，油煙、汽油、二手菸、還有廚餘味道，會倍覺噁心。

飲食上最大變化是，對於氣味重的油品不愛、醃製品和南北貨不愛、對於有味精或太鹹的食物會想避開；奶製品（優格、鮮奶、乳酪絲）一服用就會噁心到吐；曾經很愛的韓式料理，現在光聞氣味就受不了；還有，容易口渴、愛喝水。

愛吃酸是口味天性，懷孕後照樣愛吃酸甜水果。葡萄和橙類最愛了。

體質最大改善是：便秘症狀減輕了，幾乎每天都會排便，有時色深點、有時顏色淡淡的，但大多是軟便。能正常排泄非常開心。

生活最大煩惱是：晚上睡眠品質不佳，翻來覆去睡不著，或是頻尿中斷睡眠，蠻煩的。

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回診也是在週二晚上高醫產科部，陳醫師真的是人氣很高啊，輪到我時都晚上11點了。

（寶寶頭好大，動來動去精神不錯噢）

終於拿到媽媽手冊了，第一次先做基本的抽血工作，順便做了SMA檢查（高醫檢查費1500元）。今天抽了五管血耶，不過針孔很小、護理師技術好。

醫生說出血狀況有改善，不用吃安胎藥了，真是可喜可賀！一直沒有很愛吃安胎藥的原因是，吃完都有蠻明顯的噁心感。其實安胎藥本身沒什麼味道，所以應該是吞嚥藥丸造成的不適感。

步入孕期三個月，算是進入穩定期。醫生說只要按照一般孕婦產檢時程過來即可。不過比較危險的時候是在懷孕後期，從超音波看起來我的左壁子宮較薄，所以如果子宮破裂的話，最有可能是從左邊。無論如何，如果有腹部劇痛或出血，一定要趕快來掛急診。最後他說，也有看過單角子宮媽媽正常生產的，所以叫我不要過度擔心。

我這人是比較不會想太遠的，只是非常歡喜現階段終於到穩定期、可以正常過生活了。

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最後，我的代理老師終於找到了。終於可以不用每天都七早八早起床、有事就用line聯繫，偶爾到學校看看、處理班務即可。感覺日子正在越來越順心。如果晚上能睡好一點，那就更棒了。