Ray建議我點法式松露無骨牛排 我也有點想吃啦....哈哈
從濃湯 沙拉 起士麵包開始 邊吃邊照相 剛好外面有聖誕樹
於是Ray也到外面幫我拍起類似明信片ㄉ照片....
法式松露無骨牛排看起來賞心悅目兼具美味 當然又殺ㄌ很多底片
松露ㄉ味道很濃郁 配著牛排超級好吃 烤馬鈴薯也受到2個人ㄉ推崇
Ray還暗示我都不會做烤馬鈴薯... 好啦好啦...我學學看吧....!
2個人吃ㄉ心滿意足 後面還有精彩ㄉ喔...甜點上來ㄌ...
Rayㄉ巧克力蛋糕 熱葡萄柚茶 我ㄉ焦糖烤布丁 柳橙汁
焦糖布丁好吃 Rayㄉ巧克力味道很濃郁
他還說在園藝那兒下午茶<喝咖啡+巧克力蛋糕>很棒 .....
看來他真ㄉ吃ㄉ很開心喔 他ㄉ熱葡萄柚茶我喝ㄌ一小小口
沒辦法有Baby 連我最愛ㄉ茶 都暫時忌口ㄌ.....
今天ㄉ晚餐真ㄉ很完美 很像過Christmas吃著耶誕大餐 好開心喔 :)
這2次產檢經過謹慎ㄉ考慮 也尋找很多資料 終於決定到蘆洲很有名ㄉ"宥宥婦產科"
網路上也有很多關於推薦宥宥"院長鄭偉吉醫師"ㄉ文章 讓我很放心 :)
很開心1個月過去又可以看見Babyㄌ >.<
按照宋醫師在12/15ㄉ時間 我在宥宥也掛相同ㄉ時間產檢 週六下午都有媽媽教室
所以選擇晚上ㄉ診次 Ray忙完園藝ㄉ事 就和我一起去蘆洲ㄌ.........
6:40就到ㄌ 7:00才能掛號 因為鄭醫師下午接生寶寶 沒看完ㄉ診要優先看好
才會看晚上ㄉ 真ㄉ等好久 ............................7:55終於換我ㄌ......
護士幫我量體重及血壓 啊<<<<< "55.8kg" 1個月上限是重2kg 我已到達極限 >>>>>
護士說:飯麵ㄉ量只能各吃半碗 用魚肉蛋奶豆來代替....也只好這樣ㄌ
我轉告護士"爸比"也要和我一起看超音波!
哇...Baby長大ㄌ... 小手手還張開在羊水裡游來游去喔....我和Ray都叫ㄉ好大聲喔
Baby小小手指頭小小腳丫 鄭醫師很仔細ㄉ數給我們 還告訴我們"Baby是小小弟弟"
鄭醫師給我們好幾張超波音ㄉ照片 真好.....!! Ray終於可以和我去吃晚餐ㄌ
走在路上我們討論Babyㄉ性別.........Ray和我沒有特別因為他是獨子.....而要男生!!
反而我們覺得女生很好!! 不過男生女生不重要 重要ㄉ是健健康康呢!!
<<<<Ray又說：以後Baby出門在外比較不用擔心 我說:反而要教導他不要欺負女生>>>>
好好笑喔 :) Baby都還沒出生 爸比媽咪就想這麼遠ㄌ.....
明治: 大江VIP室-健康坐月子 優生: 宋俊宏婦幼醫院5F -生產ㄉ注意事項
雀巢:大葉高島屋12F -寶寶ㄉ營養
重點:
1.原來生完baby6-8週後生理期才會來 餵母奶ㄉ媽咪會更延後 要小心有些媽咪在這時候又懷孕
ㄌ要注意ㄛ!
2.生產後4-6小時護士會叫媽咪上廁所 爸比一定要陪媽咪進廁所 因為生baby大量出血 很多媽咪
都是在廁 所昏倒ㄉ!
3.媽咪坐月子期間"吃飯.餵母奶"外 就是睡覺 ~ 睡眠充足母奶才會充足 採分斷式睡眠
4.子宮收縮藥不能和生化湯一起服用 藥停ㄌ 就可以喝生化湯ㄌ
5.麻油雞酒在生產後7-10天才開始吃 才不會妨礙傷口ㄉ癒合
6.傷口紅腫時 生化湯和麻油雞酒先不要喝
7.麥製品.人蔘會影響母奶ㄉ量 小心別吃到ㄌ
8.坐月子期間是不能喝水ㄉ 用湯品代替水 中藥舖有賣月子茶 是:紅棗 桂圓 枸杞等
9. 0-1 個月3小時喝ㄋㄟ ㄋㄟ 1個月後4小時喝 1-6個月 喝母奶 6-12個月母奶+副食品
10. 不要抱在baby懷裡睡覺 在懷裡就像在子宮裡一樣 獨自在嬰兒床就不睡ㄌ
11.母乳袋要放冰箱底部 不可放門邊和前面 溫熱後ㄉ母奶 趕緊給baby喝 當天熱好當天喝
不可再放回冰箱 更不可以把母奶 袋放進微波爐
12.懷孕期間要做乳房護理 讓乳腺暢通 餵母奶時會更順利
13.米精6個月可以開始吃 麥精1歲後可以吃
14.副食品3歲前要避免以下食物 防止過敏:
1* 柑橘類 橘子 柳丁 檸檬
2* 帶毛水果 草莓 奇異果 水蜜桃
3* 帶殼海鮮類 西瓜 花生 蛋白
15.吃米精時 baby口腔功能ㄉ發育還不會吞嚥 要把米精放在舌頭中間 2週ㄉ訓練期
開始時一點一點餵 不要放棄 不要強迫 慢慢baby會習慣
ps: 這些我請Ray幫我一起記 2人記比較記ㄉ住
我覺得自己好認真 忍不住幫自己拍拍手
小小Baby ~ 媽咪攏是為著你啦 ~
今天是媽媽教室ㄉ日子 亞培ㄉ主題是"餵母乳ㄉ技巧 新生兒衣著"
長庚醫院旁ㄉ小巷有家"甜蜜寶貝嬰兒用品店 " B1擠ㄉ滿滿都是準媽咪準爸比
亞培ㄉ講師很幽默 聽課一點都不無聊 她自己有6個月餵母乳ㄉ經驗
因此提供更多實際ㄉ例子 她說"千萬不要母嬰同室 ".........
baby出生後媽咪住院3-5天是身體最痛ㄉ時候 非但沒能好好休息又要餵baby喝ㄋㄟㄋㄟ
只會把自己弄ㄉ得到"產後憂鬱症"......!!!很重要 要記住ㄚ......
她還說明媽咪ㄉ乳頭破皮 無法餵ㄋㄟㄋㄟ時 不要呆呆聽醫院說只把乳汁塗在乳頭上.....會痛死ㄉ.......
塗一點乳汁後擦上"美樂ㄉ羊脂膏"會好很多 媽咪做月子吃ㄉ都是比較燥ㄉ食物 拿來擦在嘴巴上也ㄎ以
因為是羊ㄉ脂肪所以baby喝ㄋㄟㄋㄟ吃進去也沒有關係!!! 特別今天在這購物有68折 ....看看需要ㄉ東西..
買ㄌBaby一定要穿ㄉ"紗布衣*2 肚衣 包屁衣 winnieㄉ連身裝 肚圍 包巾 母乳儲存袋 美樂大ㄉ羊脂膏"$25--
要是沒打折就知道多貴ㄌ..........
11/25在大葉高島屋也有媽媽教室 主題是幫"寶寶按摩" 雖然聽第2次 因為講師不同 重點也不太一樣
這次我有把按摩ㄉ順序寫筆記弄ㄉ很清楚 步驟也清楚多ㄌ!!!
在高島屋ㄉ超市裡有很多"起士乳酪"ㄎ以選擇 看到ㄎ愛ㄉ麵包超人起士 應該很好吃吧 含鈣量也很高ㄛ
$150 好貴ㄛ.......為ㄌBaby還是買ㄌ.....
晚上和Ray到花神去吃晚餐 因為工作上ㄉ需要 Ray請另一家園藝店老闆吃飯 所以我也很有口福 哈...哈...
白飯加下飯ㄉ菜 吃ㄌ2碗 比Ray還多 哈....哈.....
ps 這次ㄉ媽媽教室送ㄌ一個"媽咪時尚袋".....
