陪著我度過懷孕ㄉ這些日子
有幾個好朋友是一定要介紹給大家認識ㄉ喔 :)
1. Startbucks 馬克杯
沒有她每天早上不能喝媽媽奶粉~
2. 日本明治媽媽奶粉
快速溶解 不甜 單獨喝或加入"黑芝麻 阿華田"都超好喝ㄉ
剛懷孕時喝1罐（美強生優生媽媽奶粉）香草口味 粉甜
怕胖媽咪都不胖Baby
參加明治媽媽教室試喝後才從此變心效忠明治~
等我餵Baby喝ㄋㄟㄋㄟ時仍然會繼續喝ㄉ
ㄋㄟㄋㄟ會比較有營養 ~
3. 亞培盼納補
1天1顆100顆裝 1瓶可吃3個月+10天
補充懷孕階段ㄉ營養!
4. Nu Skin深海魚油
六甲村優智囊單細胞植物魚油DHA ARA
1天1顆30顆裝 六甲村1天1顆90顆裝
DHA ARA 讓Baby大腦發育健全!
懷孕7個月後要暫停動物性魚油 因為生Baby時血液不太會凝固
對媽咪不好 所以要換成植物性魚油~
5. Nu Skin固骼配方 (鈣片)
1天2-3顆 幫助媽咪和Baby骨骼ㄉ營養 很重要喔 !
足夠ㄉ鈣才不會讓媽咪骨骼疏鬆喔~
6. 鐵劑
6個月後1天1顆 因為我有前置胎盤ㄉ關係
需要剖腹產 醫師要我在6個月時就補充鐵劑 !
等剖腹時對身體比較好 ~
7. 安胎藥
肚子硬硬或不舒服時吃ㄉ ~
輕微不舒服吃0.5顆 非常不舒服吃1顆
其實我都是在早上喝媽媽奶粉ㄉ時候順便一起吃ㄉ~
因為我怕自己會忘記 >.<=
而且吃這些營養補充品又很重要 所以都固定同一時間吃 !!!
我發現自己也挺有耐心+毅力ㄉ 從懷孕開始沒有1天忘記吃喔 :)
這一切 ( 攏是為ㄌBaby你啦 ) ......................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
