餵母奶or打算餵母奶的媽咪，不能不知道「奶陣」
前面說過，擠奶不是硬擠，主要是靠「奶陣來時蒐集奶水」
硬擠的當下，可能是一滴滴慢慢滴
但奶陣來臨，一擠都是用噴的，甚至放著不理它它都自己噴！

所以擠奶時要努力刺激奶陣，而不是笨笨地硬捏硬擠
這邊分享一些刺激奶陣的方法
刺激奶陣是需要練習的，各位媽咪要多多揣摩喔～


別問我要餵到幾歲，該問小笛想喝到幾歲!!
 
１．觸感刺激法
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雙手洗淨後，用「手指」、「衛生紙」輕搓捏捏頭，模擬寶寶小嘴在吸吮時的觸感
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親餵的媽咪也一定會觀察到寶寶常常「向後拉扯」捏捏頭，這個方法也可以自己拉拉看
乳頭受到持續刺激後一小段時間，奶陣就會來臨
 
 
２．視覺刺激法
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可以準備一張寶寶的照片，邊看邊擠奶
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也可以閉上眼睛想像寶寶窩在懷中吸捏捏的可愛模樣，有助於奶陣快快來臨

 
３．聽覺刺激法
記得還在醫院時，餵奶都要去餵奶室
"眼睛看到"很多新生兒+"耳朵聽到"很多寶寶哭聲，總是會刺激媽媽的母愛立刻湧現，有餵母奶的媽咪常常會因為聽到寶寶哭哭就開始有奶陣
所以可以將寶寶的哭聲預錄下來，擠奶時放出來聽會很有FU喔!!
 
 
4．嗅覺刺激法
帶一件寶寶的衣服，聞到寶寶的嬰兒香，也有助於放鬆心情、刺激奶陣喔
 
5．終極意淫法
餵奶餵到涅盤境界，除了奶水貢貢流之外，還有一個神奇的結果，就是『可以憑意志刺激奶陣』！
當然這個方法不是每次都做得到，但是每當我"專心想著"「笛笛現在需要媽媽的愛」的這個念頭時，奶陣真的更快來～！


從以上幾個方法可以看出，親餵母奶最大的好處，就是『寶寶對捏捏最直接的刺激』，不需要靠DIY，不需要靠想像，因此奶陣來得最快!!
而親餵母奶本身就是一種最輕鬆、最舒服、最愉悅的親子時光
如果餵得好，親餵這件事對媽媽及寶寶來說，都是無比的幸福享受~

很多媽媽都有這種經驗：親餵一段時間後有種天旋地轉的感覺，好像神遊去了，整個人相當地放鬆，奶水也跟著貢貢流
這就是餵母奶非常神奇的體驗!!

因此我常強調：餵母奶的媽咪要記得保持好心情、情緒放輕鬆
好心情與好哺乳是一體兩面、相互加乘的
前面2~3個月是建立奶量的黃金期，這段時間苦多於甜(對於我這種奶少、常要掛著寶寶吸吮刺激奶量的媽咪來說)
但是奶量一建立起來，不管妳持續親餵到2歲、3歲、4歲
絕對都是甜大於苦的~♥

預祝各位媽咪的母乳之路長長久久^3^


離乳就像放手讓寶寶自己走，只能用眼神扶著他的肩
是成長的必經路程，也是母奶媽咪最心痛的一天...

母乳正確觀念再一樁：
「斷奶」是錯誤說法，應該叫做「離乳」
讓寶寶『自然離乳』(自己喝到不想喝)是很多母奶媽咪的夢想~

 

 

 

阿貓

http://blog.roodo.com/babynbaby/tag/84253/全母乳