早上要出門時 好沮喪的感覺
不想吃東西但是又覺得肚子好餓><
突然有想狂吃的念頭

  早餐
兩片全麥吐司+1片起司片
 
  午餐
豆干肉絲乾麵+蛋花青菜湯
 +毛豆雪裏紅+燙青菜

  晚餐自助餐便當
小碗飯+傳統豆腐+青菜兩份+
白斬雞塊1塊+一點點的煎魚+薑絲冬瓜湯

水果沒吃 是不餓
但是沒運動><