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台中南屯空瑜推薦,拍出美美婚紗照秘訣大公開!
這是以我個人角度的分享文~
每個人的身體狀況跟素質都不太一樣
運動還是要把自身情況列入考量喔!
好啦正文開始!
起因是我去年初被求婚成功
已經開始跟男友(現在是先生啦~)討論拍婚紗
我開始產生想鍛鍊體態的念頭
畢竟一生一次的婚紗 誰都想漂漂亮亮的吧!
雖然現在修圖技術蠻發達
但是宴客的時候還是要見人的
所以我思考在三 還是選擇報名了專門的瑜珈團課
畢竟我沒有要練肌肉跟有氧 只是想要線條好看
這樣的話看來看去 瑜珈是最適合的運動了
在朋友的推薦下我來到了這間台中南屯的Flyhighyoga
他們分館很多 但是這間我過去比較順路
就連平日晚上也有開很多不同時段的課程
空中瑜珈還有分門別類
跟其他家很不一樣
課表上不會只有寫空中瑜珈
都不知道到底是難的還是簡單的課程這樣
他們教室內部也超~美~
乾乾淨淨的 一進門心情就好了許多
面對整面牆的大鏡子也可以讓自己隨時調整動作
後方則是大片落地窗
陽光透的進來 光線很好!
每堂課結束後都沒有累到走不動、氣喘吁吁的感覺
也不會流很多汗
但是我手臂跟肚子都有消!
尤其是肚子很明顯變小很多 用手戳可以感覺到變得很結實
馬鞍肉跟掰掰袖那些也都有改善
我後來婚紗都選那種可以顯身材的大秀一波哈哈哈
預約課程也都不用搶卡位
他們品牌有特別設計一個線上預約平台
加入會員課程上到飽其實蠻划算
我拍攝之前真的一直去加練
有時間就去上個課這樣
現在也還是保持著有空就去的習慣
隨時保持好體態~!
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