身體濕氣太重

閒聊抒發 求助發問

被中醫師說不要喝太多水?

我覺得很荒謬耶? 到底要怎麼不要讓身體這麼濕呢?


去使用烤箱、蒸氣等。

 

但究極是妳得多運動,增近排洩、帶謝力,這是「主」動,sauna 屬於被動。(還是會有效果啦,差別在於治標或治本)

對阿 多運動 流汗代謝

是啊

女人身體就是這樣

不能喝冰不能吃冰不能碰冰

 

去使用烤箱、蒸氣等。

 

但究極是妳得多運動,增近排洩、帶謝力,這是「主」動,sauna 屬於被動。(還是會有效果啦,差別在於治標或治本)

+1

 

我去年先去烤箱被動去濕氣 (烤了半年先開始把代謝活起來,這階段皆少了約三四公斤)

接著運動(一周慢跑兩次左右)

然後不要亂吃

一整年瘦下來了12公斤

我覺得你可能要換個醫生.......

 

中醫的濕氣太重不是你水喝太多的意思。

 

覺得你的主要原因應該是運動太少 不是水喝太多的問題耶