想問還有什麼方法能挽救老公4.2%精子活動力?

懷孕/求孕 求助發問

上禮拜跟老公去生殖醫學中心做了生育力評估,

檢查結果發現,老公的精蟲活動率只有4.2%(正常值是70%以上),

醫生說如果要自然受孕機率會很低,問我們有沒有考慮人工受孕,說西醫無法靠藥物改善精子活動力,

但我跟老公還是希望能靠自己的力量再努力看看,想說透過運動、改變生活習慣、飲食調理看能不能提升老公的精蟲活動力,

最近也有在考慮嘗試保健食品的輔助,上網搜尋了一下,滿多網友推薦鋅跟馬卡,不知道版上有沒有人有試過覺得效果還不錯,

或是有更推薦能增加精子活動力的食物、方法等等?

先謝謝各位的分享囉:)


盡量放輕鬆吧!壓力太大、工作太累多少都會影響到精子型態,多運動,有沒有規律運動真的有差,改變生活型態,不抽煙、少喝酒,每天睡足6-8小時,還是有機會的,加油!

我跟先生等了6年,跟你先生一樣該調理的都調了,平常也都有在認真運動,但肚皮就是一直沒什麼動靜,本來已經處於有點小放棄狀態了想說姑且一試的沒抱太大期望,醫生建議吃威立鋒沒多久,數值進度很多,年初竟然意外懷孕了

yunruchen

太恭喜了!請問數值進步多少能參考一下嗎?是活動力還是良率呢?

你只驗一次,得到這樣的數值別太在意,是有可能改變喔!!

我先生總共驗三次(每年驗一次)

得到的數字不一樣

第一年 : 挺差,幾乎各項數值是紅字,精子液化要超過"一小時"(我的媽阿)~~~這年我先生上班時間早上7點-晚上10點,沒運動

第二年 : 通通正常(阿是怎樣??其實是第一年新婚做健檢啥都不知道 ,老公禁慾十幾天才驗,蟲蟲都跑不動啦!!第二年要驗就知道檢驗前兩天要排空一次)這年我先生正常上下班,常常運動打籃球,一星期三次

第三年:最近這一次 ,只有一項紅字 

我著急地問醫生 :為什麼三次都不同?   醫生說:男生的精液會隨著他當時的身體狀態有所改變   

 

所以版媽妳先幫先生張羅吃的營養品,督處他運動,水也要喝足(我先生每次取精都被醫生嫌少,現在乖乖喝水了,我買了1000CC大水瓶讓他提著上班去)  

 

過一陣子再驗會有不同的數字出現喔!!

精子活動力可以靠調理,試看看運動、保健食品吧

滿有效的!

想增加精子活動力要多補充鋅喔

優質蛋白質也可以多補充

我老公精蟲活動力跟型態都不好

原本醫生建議做人工

這半年我盯著他運動 三餐也盡量家裡吃

醫生有建議可以補充威立鋒 

現在數值又上來了醫生說可以再試試看半自然