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只能用浣腸來解決便秘嗎?
以前很少會便祕,最近連3天坐在馬桶也沒有想拉的感覺
會這麼嚴重是懷孕後才開始,之前還安慰自己生產完後情況會好點
結果還是一樣…
懷孕變胖我原本就有心理準備,可是加上便秘小腹凸到很扯.....
搭捷運時還會被當成是孕婦讓座
我已經生完了好嗎QQ 不需要特別讓座阿…
起床溫開水、有吃蔬菜水果、有在運動還是不會每天想上廁所的感覺@@
難道真的要出動到浣腸嗎?
聽說浣腸對身體不好而且好像會依賴的樣子
想請教大家有沒有什麼其他好方式是可以清宿便的
另外求救產後瘦身的方法,我已經卸貨快1年了怎樣就是瘦不下來
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