吃B群真的有效嗎?

閒聊抒發 求助發問

覺得自己精神有點不好
常常起床之後沒隔多久就覺得很睏
尤其在上班接近吃午餐的時候
就覺得真的有點撐不住
不知道是不是最近在花很多時間
在準備婚禮 找婚紗等等真的是忙到焦頭爛額
同事們說可以喝看看雞精精神會好一點
但我真的聞到味道就沒辦法喝下去
所以想說換成吃B群看看好了
但之前沒有做過這方面的功課
不知道大家都吃什麼樣的B群效果好嗎?


無感…………><

 

我上次拿老公的馬卡吃 真的有提神的感覺耶

 

早上吃一顆,下午精神會比較好~

我不愛B群的味道,所以不吃~

high030345
阿梅梅
 
 

我覺得要瞬間提神的話還是要靠大量的咖啡

或是提神飲料

像是雞精補品都是要吃長期的才見效

 

要吃長期的才見效+1

 

像我自己是需要輪班的工作

有時候突然輪早班

前一天都會睡不好,

吃補品真的來不及提神

最後都還是要喝提神飲料才有辦法

 

 

 

提神飲料很有效 

但是每天喝 錢包會哭泣

哈哈哈 

提神飲料真的稍微貴

 

如果是以性價比來看的話

你可以選POWERBOMB

荷包哭泣指數比較沒這麼高

 

 

B群不錯

但只有一開始吃的時候有感

後來感覺都沒什麼效

fb_fbee582ba25e5147c6cce1731d77364f
 
 

我建議吃DHC 

或是美國牌子的B群 效果會比較好喔