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請問懷孕吃鈣+魚油+維他命的順序該怎吃?


Lv1 coco000111

文章11

活動0

發表日期2018年7月16日

2018-07-16

新手孕媽什麼都不懂，想上來問問前輩們

我買了BHK’s的蜇合鈣+孕婦維他命+萊翠美的魚油

爬文後知道鈣跟魚油要避開不能一起吃

鈣也不能跟鐵一起吃，孕婦維他命有含鐵

蜇合鈣是一天吃2顆，孕婦維他命也是1天一顆，魚油1天兩次每次1顆

維他命要早餐空腹前就吃嗎?這樣吸收會比較好?

請問媽咪們都怎麼吃阿?

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Lv1 iamstandinghere

文章230

活動0

發表日期2018年7月16日

我記得空腹吸收效果都不好

擔心還是問一下醫師吧!

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Lv1 allinlost

文章17

活動0

發表日期2018年7月16日

我只有聽過鈣跟鐵要分開吃耶

所以我就是早上吃一顆孕維他,雀巢的媽媽膠囊,有鐵有DHA還有葉酸

鈣就是晚上再另外補充(我愛喝鮮奶所以補鈣比較不擔心

給媽咪參考囉~

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Lv1 tingbuae

文章8

活動0

發表日期2018年7月17日

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比較擔心的話也可以去問問看醫師的建議喔

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Lv1 fung0800123

文章78

活動0

發表日期2018年7月18日

維他命跟魚油我都早上吃，鈣就中午或晚上有空吃 有時候會忘記QQ

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Lv1 cherylpan7

文章5

活動0

發表日期2018年7月18日

我是早餐後吃葉酸+綜合維他命+藻油, 己買了檸檬酸鈣 打算在三餐飯後吃，早餐的部份會小間格一下～

 

 

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Lv1 kuomimi

文章77

活動0

發表日期2018年7月20日

擔心的話，

詳細詢問醫生會比較準確喔~

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Lv1 tomorrow19890810

文章87

活動0

發表日期2018年7月21日

我也是買鈣鎂，不過是買活力mama的，我都睡前吃

之前吃過別牌還是照抽筋，是朋友推薦之後才換的

至於他們組合的藻油跟孕維他，我都是早上飯後吃

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Lv1 chriszhi

文章76

活動0

發表日期2018年7月22日

我也覺得問問醫師應該要怎麼吃才是，這樣可能自己心裡會比較踏實

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Lv1 happymomo

文章18

活動0

發表日期2018年7月28日

魚油一次吃兩顆 不用一天分兩次吃 不然很容易忘記
鈣鎂可以睡前吃 可以放鬆神經比較好睡
孕維早餐吃比較好吸收

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Lv1 wuwuyoyo

文章79

活動0

發表日期2018年8月3日

睡前吃鈣 維他命跟魚油在早餐前就吃了，不過我買的魚油只要吃一次而已

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